Už jste někdy měli chuť utéct do kanceláře po dlouhém dni doma? Zní to neintuitivně, ale podle nové studie Penn State to přesně tolik z nás cítí.
Vědci měřili hladiny kortizolu, „stres hormon, “u lidí doma i v práci a byli překvapeni, když zjistili, že hladiny jsou v práci nižší. A nejenže byli muži i ženy v práci výrazně méně stresovaní, ale ženy také uváděly, že se v práci cítí šťastnější než doma. Navíc zjistili, že lidé, kteří pracují na plný úvazek, jsou zdravější duševně i fyzicky. Jak je tedy možné, že místo s plazmovou televizí, matrací s polštáři a čokoládovou polevou je pro ženy stresujícím prostředím?
Vedoucí výzkumná pracovnice Sarah Damaske, Ph. D., odborná asistentka práce a pracovněprávních vztahů, sociologie a ženských studií, má dvě myšlenky. "Ženy nadále vykonávají více práce v domácnosti a mají zde méně volného času než muži." To znamená, že když přijdou z práce, možná se cítí více ustaraní než muži, “vysvětluje. Kromě toho zjistila, že ženy musí dělat těžká rozhodnutí o účasti pracovní síly, zvláště když mají děti, což znamená to, že ty ženy, které zůstanou zaměstnány, se rozhodnou tak učinit, protože je větší pravděpodobnost, že si najdou práci, která jim vyhovuje žije.
Být sama pracující matkou, vidím její body, ale zajímalo by mě, jestli není součástí toho také tlak, který ženy cítí vyniknout v obou sférách. Pokud pracujeme mimo domov, cítíme větší tlak, abychom se ujistili, že nic neunikne, když jsme doma. Cítíme, že potřebujeme dohnat čas, který nám chybí s našimi dětmi, a také zůstat nad potravinami, prádelnou a klavírem. Navíc si dnes mnoho lidí nosí práci domů a stírá hranici mezi prací a domovem. Takže chápu, proč by mohlo být snazší jít do kanceláře, kde jediná věc, na kterou se musíte soustředit, je práce.
I když to nemusí být tak pravdivé pro rodiče. Vědci zjistili, že rodiče zaznamenali méně výrazný pokles stresu v práci než nerodiče. Jak vám může říci každý rodič, není to úplně překvapivé - děti si mohou věci komplikovat, ať už jste s nimi fyzicky nebo ne. (Řekl jsem vám o době, kdy jsem byl třikrát během jednoho dne zavolán do ředitelny? Pro stejné dítě? Mohl bych také zřídit obchod v její čekárně.) Navíc žonglování s více plány prostě znamená větší stres. Ale Damaske, také pracující matka, říká, že to má i světlou stránku.
"Děti přirozeně uvolňují stres a pomáhají rodičům, aby byli doma méně stresovaní [což odpovídá menší vzdálenosti mezi pracovním a domácím stresem]," říká. "Myslím na svou dceru a na veškerou radost, kterou mi přinesla do života." Je jí téměř 2 a ráda tancuje, když je šťastná - takže v mém domě se dnes hodně tancuje. Jak by to nemohlo snížit váš stres? “
Ach, teď chci jít tancovat se svými dětmi. Co o tobě? Cítíte se doma nebo v práci méně ve stresu?
Více o práci, zdraví a štěstí
Co to znamená být kariérní mámou nad 40 let
Mýty o práci na dálku: Je to všechno, co má být rozbito?
Maminky vyměňují dokonalost za štěstí
