Vyrůstat na Floridě pravděpodobně nebylo to nejlepší pro můj veletrh kůže. Máte šílenou touhu být opálení jako moji přátelé? Rozhodně není to nejlepší!
Každodenní slating dětského oleje jódem byl rituál. Když to bude možné, mrknu na havajský tropický tmavý opalovací olej nebo - konečný - Bain de Soleil Orange Gelée!
Snažil jsem se být čímkoli kromě pastovité bílé, ale jedinou jinou barvou, kterou měla moje kůže, byla červená-jako v „spálené až ostré“ červené. Moje matka roky pěstovala aloe na dvoře a uchovávala obrovské množství octa pro nevyhnutelné „namočení octa se studenou vodou“ ve vaně.
Moje první skutečná návštěva dermatologie se stala, když jsem žil na Středozápadě kolem roku 1987. Na otázku, kolik spálenin od slunce - s nebo bez puchýřů - jsem zažil, si personál myslel, že ano žertoval jsem, když jsem odpověděl: "Příliš mnoho na zapamatování." Mohl bych však omezit otravu sluncem - tři, já myslet si.
Nebylo překvapením, když mi byla diagnostikována aktinická keratóza na obličeji, pažích a nohou.
Podle Nadace pro rakovinu kůže„Aktinická keratóza, známá také jako sluneční keratóza, je šupinatý nebo křupavý růst (léze)… Pokud máte aktinickou keratózu, naznačuje to, že jste utrpěli poškození sluncem a mohli byste vyvinout jakýkoli druh rakoviny kůže - nejen dlaždicové buňky karcinom."
Když jsem se každoročně držel vyšetření celého těla, můj první bazaliom byl odstraněn stejnou kanceláří asi o dva roky později. Od té doby jsem odstranil více karcinomů, většinou Mohsovou operací. Mohs (pojmenovaný po Dr. Fredericku Mohsovi) má 98 % nebo vyšší úspěšnost při odstraňování bazocelulárního karcinomu a spinocelulárního karcinomu, přičemž šetří co nejvíce zdravé tkáně.
Dnes je vše od oblečení po gadgety, které vás ochrání před sluncem. Přesto v a studie zveřejněna v loňském roce důkazy naznačovaly, že chování při hledání ultrafialového záření (tj. opalování) má návykové vlastnosti-a je na vzestupu.
To by nemělo nikoho šokovat. Kdo po dnech deště nebo zimní tmy neobrací svou tvář ke slunci? To cítí dobrý.
Tak co teď?
Zde je několik tipů, jak se chránit před nebezpečím nadměrného vystavení UV záření a - případně - rakovině kůže.
- Zůstaňte ve stínu od 10 do 16 hodin. Pokud potřebujete být během této doby venku, zakryjte se - to zahrnuje nošení klobouku a slunečních brýlí.
- Vyhněte se UV soláriím. To opravdu není rozum.
- 30 minut před vycházkou naneste nejméně 2 polévkové lžíce širokého spektra (UVA/UVB) s SPF 15 nebo vyšším. Opakujte každé dvě hodiny nebo bezprostředně po plavání nebo pocení. Jen si pamatujte: dvě/dvě (dvě polévkové lžíce každé dvě hodiny).
- Nechte si udělat profesionální kožní vyšetření každý rok, nebo dříve, pokud si všimnete změn na kůži nebo na ní.
