Jako ženy jsme všichni ohroženi vývojem rakovina prsu. Během života se u této choroby vyvine jedna z osmi žen ve Spojených státech. Vědět více o rizicích nám pomáhá provádět preventivní kroky.
Znát rizika
Kromě určitých typů rakoviny kůže je rakovina prsu nejvíce diagnostikovanou formou rakoviny, ale existují kroky, které můžeme učinit, abychom snížili naše riziko. V roce 2011 bylo ve Spojených státech více než 2,6 milionu pacientů, kteří přežili rakovinu prsu.
Prevence
Ženy musí být proaktivní v boji proti rakovině prsu. Existují opatření, která mohou snížit vaše riziko vzniku této obávané nemoci. Nechte se pravidelně prověřovat! Včasná detekce rakoviny prsu je klíčem k přežití této nemoci. Získáním nezbytných vyšetření - konkrétně mamografu - můžete odhalit rakovinu prsu v počátečních stádiích a zahájit léčbu, která vám může zachránit život.
Kontrolujte svoji váhu a pravidelně cvičte. Zdravý výběr potravin a nápojů, které konzumujete každý den, má velký význam. Riziko se zvyšuje u žen s nadváhou, a to platí zejména pro ženy starší 50 let. Konzumace alkoholu je také rizikovým faktorem. Riziko rakoviny prsu se zvyšuje u těch, kteří pravidelně pijí více než v průměru jeden alkoholický nápoj denně. Pravidelné cvičení pomáhá snižovat riziko rakoviny prsu a fyzická aktivita pomáhá kontrolovat hmotnosti a je součástí zdravého životního stylu spolu se stravou bohatou na vitamíny, minerály a zdravou živiny.
Znát vaši rodinnou historii, pokud jde o rakovinu prsu. Pokud máte matku, sestru nebo dceru, které byla diagnostikována rakovina prsu, promluvte si o svém se svým lékařem riziko vzniku onemocnění a začněte provádět změny životního stylu, abyste snížili pravděpodobnost, že se u vás rozvine rakovina prsu, také.
Než začnete s jakoukoli hormonální substituční terapií, naučte se co nejvíce o rizicích a výhodách. Mnoho žen volí hormonální substituční terapii v boji proti nepříjemným symptomům menopauzy. Nezačínejte s touto léčbou, dokud nebudete mít všechna fakta a porozumění rizikovým faktorům. Možná to pro vás není správná volba.
Bojuje se dál
Každý stát má program komplexní kontroly rakoviny, který sdružuje odborníky na rakovinu prsu přeživší, obhájci a další organizace pracující na způsobech prevence a kontroly rakoviny prsu a dalších rakoviny. Procházky American Cancer Society Making Strides jsou příležitostí ke zvýšení povědomí o snižování rizik, ocenit ty, kteří přežili rakovinu prsu, a získat peníze na pomoc v boji proti této smrtelné nemoci pomocí výzkumu, informací a služby. Making Strides také pomáhá zajistit přístup k mamografům ženám, které je potřebují. Účast na procházce Making Strides znamená, že se připojíte k více než milionu dobrovolníků se společným cílem: porazit tuto nemoc!
Rychlý tip
Změny zdravého životního stylu, jako je více pohybu, omezení alkoholu a zdravější stravování, jsou velkými faktory snižujícími riziko rakoviny prsu.
Více od SheKnows Cares
Jak vaše kroky mohou zachránit životy
Tipy pro organizaci místních finančních sbírek
Příběhy, které přežily rakovinu prsu
