Proč byste měli krýt trik tohoto olympionika na zmírnění úzkosti - SheKnows

instagram viewer

Michael Phelps zahájil tento týden milion memů, když měl na mysli přepadení konkurenta přerušil přípravu před závodem, ale jiný plavec má stejně nezapomenutelný rituál, který dělal předtím každý zápas.

co se děje během menstruačního cyklu
Související příběh. Co se stane s vaším tělem každý den vašeho menstruačního cyklu

Více: Během svého období můžete plavat, navzdory tomu, co tato tělocvična říká

Kanadský plavec Santo Condorelli převrací ptáka - zdánlivě k davu - před každým závodem. Nenávidí diváky? Ne, 21letý muž jen zmírňuje úzkost.

Plavec Santo Condorelli otočí prostředníček svému otci pro štěstí před každým závodem... pic.twitter.com/qZkn3xdapI

- ⚡Ofra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27. ledna 2016


Všechno to začalo, když byl malým plavcem. Condorelliho otec a trenér Joseph mu trochu poradili, když prohrál zápas s konkurencí. "[Řekl]," Musíš si vybudovat sebevědomí sám a říct ostatním, že závodíš, " Condorelli to řekl CBC. "Řekl:" Pokaždé, když jste za bloky, dejte mi prst a já vám ho vrátím. "

To gesto ho za ty roky dostalo do nějakých potíží; "Musel jsem napsat dopis," řekl poté, co nechtěně odpojil některé televizní kamery. "Nesnažím se lidi naštvat." Právě jsem si to teď dal doprostřed čela. Můj otec mi to rozhodně dává a já ho vidím na míle daleko. “

click fraud protection

Více: Co je to cupping a proč to zkouší tolik olympioniků?

Dávat prst je jako tiché nadávání - a studie ukázaly že nadávky mohou zmírnit bolest. Navíc je tu něco, co vyjadřuje vaše emoce navenek, což dává vaší mysli a emocím odpočinek, i když je to jen dočasné.

"Je to komunikace mezi ním a mnou, abych se uklidnil a připravil se," řekl Joseph CBC o jejich rituálu. "Závodění je o tom, být v míru... hodně ze svého zhoršení dostal jen opravdu jednoduchým" Dej to světu ", než aby to bylo internalizováno. Určitě ho to na blocích uklidňuje. “

Pokud to pomůže olympionikovi, pak vám to musí pomoci zbavit se stresu před tou velkou prezentací nebo schůzkou. Jen tomu dejte prst.

Více: Vaše voda může být kontaminována PFAS - tak co to sakra je?