5 nejtěžších závodů na běh - SheKnows

instagram viewer

Myslíte si, že máte na to, abyste závodili v poušti? Co říkáte na džungli Peru? Sdílíme některé z nejtěžších závodů a o tom, co zahrnují.

žena v létě v horkém počasí
Související příběh. 8 tipů pro Běh V létě bezpečně venku
Marathon des Sables
Marathon des Sables
Fotografický kredit: USACE Europe District přes Flickr

1

Antarktický ledový maraton

Soutěžící v tomto mrazivém závodě běhají na ledu a sněhu s průměrnou teplotou větrného mrazu –20 stupňů. Antarktický ledový maraton je nejjižnějším maratonem na Zemi a jediným maratónským během ve vnitrozemí Antarktidy. Soutěžící létají soukromým letadlem z chilského Punta Arenas na místo maratonu na ledovci Union Glacier, aby odstartovali svých pět dní závodů. Předem je připraven značený kurz 26,2 mil a po celý závod je k dispozici podpora sněžných skútrů, asistenční stanice a zdravotnický personál.

2

Marathon des Sables, Saharská poušť

Zařízení Discovery Channel je hodnoceno jako nejtěžší stupačka na Zemi Marathon des Sables byla zahájena v roce 1986 a nyní je ve svém 28. ročníku. Vysilující závod má závodníky, kteří zaběhnou pět a půl maratonu za pět nebo šest dnů, celková vzdálenost asi 156 mil v jednom z nejnehostinnějších podnebí světa - Sahara poušť. Pravidla vyžadují, aby závodníci byli soběstační, což znamená, že nejenže se prohánějí Saharou, ale na zádech kromě vody nosí vše, co potřebují k přežití. Získáte místo ve stanu, kde můžete v noci spát, ale vše, co potřebujete, budete mít u sebe.

3

Enduroman Arch To Arc, London to Paris

Většinu nesportovců děsí pravidelný triatlon-plavání, jízda na kole a běh na dlouhé vzdálenosti. Ale tato, 300 mil nepřetržitá triatlonová výzva, je trochu jiná. The Enduroman Arch do Arc spojuje Londýn a Paříž plaváním na kanálu La Manche. Výzva začíná u londýnského Mramorového oblouku 87 mílovým během do Doveru, plaváním do Francie a dokončením 180 mil jízdy na kole k Vítěznému oblouku v Paříži. Myslíte si, že jste připraveni to zkusit? V roce, kdy se pokusíte dokázat, že na to máte, budete muset šest hodin plavat na moři při teplotách 16 stupňů nebo méně.

4

The Jungle Ultra, Peru

Svými konkurenty je často popisován jako nejtěžší a nejkrásnější závod Džungle Ultra je test vytrvalosti jako žádný jiný. Soutěžící závodí v pěti etapách, po 143 kilometrech stezek v džungli, horských silnicích a vesnických tratích, které vedou dolů z 10 500 stop v Cloud Forest do Amazonské džungle níže. Závodníci musí mít vlastní zásoby, ale mohou si doplňovat vodu po cestě na kontrolních stanovištích a v základních táborech. Jinak je to sólo trek džunglí.

5

6633 Ultra

Další ultra studený ultra-maraton, 6633 Ultra je nepřetržitý závod v chůzi na vzdálenost 120 nebo 350 mil. Číslo v názvu se týká zeměpisné šířky ve stupních a minutách polárního kruhu, kde se výzva odehrává. Obě rasy překračují linii polárního kruhu, přičemž delší závod pokračuje na břehy Severního ledového oceánu. Od závodníků se očekává, že budou mít u sebe nebo si vezmou sáňky veškeré své vybavení pro závod, včetně jídla, kuchyňských potřeb, oblečení, spací soupravy a dalšího bezpečnostního vybavení. Závodníkům, kteří jedou celých 350 mil, jsou povoleny dva spouštěcí pytle na omezené základní vybavení přibližně na 120 mil a 230 mil. Závod na 350 mil zvládlo zatím zvládnout jen 11 pěších sportovců.

Více o fitness

5 běžných chyb jógy
Úseky pro ženy, které nosí podpatky
Jak najmout osobního trenéra