Jsem královna cvičení suchých kouzel. Jdu do toho a místo toho se objeví výmluvy jako „Jsem příliš unavený“ a „Zašroubuj to, jdeme na pizzu“. Jsem člověk, co mohu říci? Ale já jsem běžec od svých dospívajících let. Nejsem rychlý. Prostě to dělám. Když jsem v opravdu náročném běhu, říkám si, proč se do toho dostávám a neustále bojuji s hlasem se slovy: „Jen přestaň.“ Ale pak je konec a já si bez toho nedokážu život představit (ahoj, běžec je vysoký). Když jsou to týdny nebo měsíce, co jsem se na to vůbec podíval běh boty, chybí mi to. Nacházím cestu zpět. Běhání vždy našlo způsob, jak se vklínit zpět do mého života, a já nikdy plně pochopil proč. Pak jsem měl zjevení.
Jsem příliš racionální člověk, který tvrdě pracuje, aby si řekl, že věci budou v pořádku. Říkejte mi královna pohledu na světlou stránku (a ano, jsem si dobře vědom toho, jak nepříjemné to je, když se ve skutečnosti necítíte tak bystře). Spíše vám řeknu, co se děje správně, místo toho, co je v troskách. „Zjistím to“ a „To také přejde“ jsou mé mantry.
Více: Pro vstup do závodů nemusíte být „skutečný běžec“
Ale běh je těžký. To bolí. Rozbije vás to. Běh mě nutí uvolnit klid, něco, co jsem se naučil, toho mám příliš mnoho. Běh mě nutí konfrontovat mé bezprostřední myšlenky a vše, co je opravdu trápí mě, všechno, co chci změnit a přestat zametat pod koberec. Jsem příliš zaneprázdněn tvrdou prací na tom, abych se dostal z bodu A do bodu B, abych analyzoval situaci nebo pocit smrti. Není čas ani energie dělat nic jiného, než myslet, cítit, reagovat a hýbat se. A je úžasné, jaká je to úleva, když to nemusí dávat smysl všechno, prostě cítit něco s úplným opuštěním. Je to emoční detox v celé své kráse.
Ve své knize Velká holka, Kelsey Miller píše o svém komplikovaném vztahu k jídlu a dietám, ale v určitém okamžiku má zjevení, že sama o sobě s dietou problém nemá. Má problém s rozptýlením. Neustále hledá rozptýlení od tvrdých myšlenek - těch rozhovorů, které vedete sama se sebou, když si uvědomíte, že se věci opravdu dostaly do pekla a musíte s tím něco udělat. Co je ale jednodušší, než s tím něco udělat? Sledování filmu, puštění hudby, jídlo nebo ztrácení Gilmorova děvčata. Je to mnohem jednodušší, než čelit všem svým emocím přímo, ať už to děláte při běhu nebo při úplném tichu zíráte do stropu. Ať se nám to líbí nebo ne, musíme tento vnitřní dialog prosadit v dobrém i ve zlém. Miller si to uvědomil a já teď také.
Více: Stát se učitelem jógy mi ukázalo ošklivější stránku jógy
Běhání nakonec dávalo smysl způsobem, jaký nikdy předtím neměl. Na nějaké podvědomé úrovni byl běh mojí střelou, abych se přestal rozptylovat a konečně slyšel, co se děje v mé hlavě, aniž bych to analyzoval na kusy. Bez viny bych mohl být nedokonalý. Mohl bych být naštvaný, aniž bych se to snažil vyřešit. Je snadné říci, že nedokonalé věci v životě jsou to, co ho činí dokonalým (jedna z mých skvěle otravných frází), ale je to úplně něco jiného, než skutečně přijmout své vlastní nedokonalosti.
Někdo by mohl namítnout, že k dlouhému běhu je zapotřebí rozptýlení - cokoli, na co byste zapomněli, jak moc chcete přestat. Ale na hlubší úrovni není běh rušivý. Je to konfrontace všech vašich největších obav, ambicí, myšlenek a starostí. Vaše nejupřímnější myšlenky přicházejí ve vašich nejslabších chvílích, když říkáte, že to sakra předstíráte nebo se usmíváte, abyste zachránili tvář. Všichni tyto okamžiky potřebujeme, protože přiznejme si to: Totální štěstí po celou dobu je iluze. Běh mi připomíná, že jsem naštvaný. Připomíná mi to, že jsem naštvaný a že je v pořádku být naštvaný.
Pokud mi stačí pár mil, pamatujte si, že je v pořádku cítit dobré věci a odpadky, vždy se k tomu vrátím - bez ohledu na to, jak moc to bolí.
