Tyto kousky mrkvového dortu bez pečení jsou lahodné mimo tento svět! Válcovaný oves, strouhaná mrkev, kypré rozinky a pekanové ořechy jsou smíchány s kořením, aby vytvořily tuto super zdravou dobrotu na kousnutí pro děti jakéhokoli věku.
Související příběh. Poslechněte si nás - nejnovější recept na polévku Marthy Stewartové je ve skutečnosti ideální pro horké letní dny
Tyhle dobroty jsou úžasné! Plné zdravých ingrediencí jsou perfektní svačinou do obědového boxu vašeho dítěte nebo jako pochoutka po škole. Udělejte velkou dávku a mějte je po ruce, aby bylo snadné občerstvení bez viny.
Recept na energetické kousnutí mrkvového dortu bez pečení
Lehce upravené z kuchařská kachna
Výtěžek: 16 až 20 energetických kousnutí, v závislosti na velikosti
Složení:
- 1-1/2 šálky staromódního bezlepkového ovsa
- 1/4 šálku pekanových ořechů, jemně nasekaných
- 2 lžíce mletého lněného semínka
- 1/2 šálku javorového mandlového másla nebo obyčejného mandlového másla (v tomto receptu můžete také nahradit arašídové máslo)
- 1/4 šálku syrové agáve, čistý javorový sirup nebo surový med
- 1/2 čajové lžičky vanilkového extraktu
- 1/2 lžičky mleté skořice
- 1/4 lžičky mletého muškátového oříšku
- 1/4 čajové lžičky mletého zázvoru
- 1 špetka mletého hřebíčku
- 1/2 šálku strouhané mrkve
- 1/4 šálku organických rozinek
Pokyny:
- Do mísy přidejte oves, pekanové ořechy a lněné semínko.
- Do samostatné mísy přidejte všechny zbývající přísady a velmi dobře promíchejte, dokud nebude hladké.
- Lžící nebo naběračkou nabereme směs. Rukama stočte do koulí. Umístěte kuličky na plech vyložený voskovým papírem a chladte minimálně jednu hodinu.
- Podávejte vychlazené nebo při pokojové teplotě. Zbývající kousnutí uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě po dobu až jednoho týdne v chladničce.
Ještě snadnější pamlsky bez pečení
Kokosové tyčinky bez pečení
Granola bez pečení
Kousnutí těsta z čokoládových sušenek bez pečení
