Ačkoli jsou zdravotní varování všude, ohromujících 40 procent Britů stále svítí. Bez ohledu na to, jak náklady rostou s každým rozpočtem, nebo kolik lidí pokračuje v rakovině plic, počet kuřáků klesá příliš pomalu. Z kouření pramení nejen rakovina a rozedma plic: Mnoho dalších nešťastných vedlejších účinků není dobře známo. Proč je tento měsíc nezvážit a nevyužít 31. května jako dne, kdy byste měli přestat?
Poškození vašeho imunitního systému
Kouření může postihnout téměř každý orgán vašeho těla, protože nebezpečný není jen nikotin, ale také chemikálie v tabáku, jako je oxid uhelnatý, dehet, formaldehyd, kyanid a amoniak. Kromě toho, že je kysličník uhelnatý karcinogenní, brání červeným krvinkám získat plné množství kyslíku potřebného pro zdravý buněčný růst. To povzbuzuje karcinogeny v tabáku, aby se navázaly na buňky v celém vašem těle a poškodily je. Oslabený imunitní systém zanechává kuřáky zranitelné vůči celé řadě dalších nemocí a nemocí.
Poškození srdce
Zvýšený krevní tlak a zvýšená srdeční frekvence, jakož i zúžení tepen, které řídí tok krve a kyslíku, mohou vést k srdečním onemocněním a srdečnímu selhání. Takže i když rakovina nepožádá o kuřácký život, může dojít k smrtelnému a velmi náhlému infarktu.
Poškození počtu spermií
Kouření může snížit počet spermií a také učinit muže bezmocnými. Zpráva BBC ve Velké Británii uvádí, že kuřáci jsou dvakrát častěji než nekuřáci trpět erektilní dysfunkcí. Kouření způsobuje aterosklerózu nebo kornatění tepen krmících penis a nikotin také zužuje menší cévy, což vede k impotenci.
Poškození kůže a mozku
Často si myslíme, že můžeme kuřáka zahlédnout kvůli viditelnému poškození kůže, a proto: Nový vědec uvedla, že studie na Nagoya City University v Japonsku zjistila, že kouření vede ke snížení produkce kolagenu potřebného k obnově pokožky až o 40 procent. To samozřejmě vede k předčasnému stárnutí a nadměrnému rozvoji vrásek. Čím více mozkových buněk odumírá, tím déle člověk kouří a v důsledku toho může být snížena funkce mozku. Můžete také utrpět mrtvici v důsledku zúžení krevních cév zásobujících mozek.
A další poškození
Mezi další méně známé vedlejší účinky patří osteoporóza a oslabené kosti, problémy se zády, vředy, bronchitida, potrat během těhotenství a náchylnost k infekcím. Kouření během těhotenství nebo kolem dětí je samozřejmě také velké ne-ne, protože účinky chemikálií v cigaretách mohou být katastrofální. Sečteno a podtrženo: Je čas přestat, pokud stále svítíte.
Pro pomoc s ukončením přihlášení k http://smokefree.nhs.uk/ nebo volejte 0800 022 4332
Více o kouření
Proč si zapálit cigaretu stále není dobrý nápad
Kouří váš teenager?
Opravné prostředky pro nejzdravější návyky
