Ovocný salát Chia - SheKnows

instagram viewer

Pokud hledáte lehký a lahodný recept na snídani nebo svačinu, vyzkoušejte tento recept na ovocný salát ze syrového jídla se směsí čerstvého ovoce a dresinkem z chia agáve. Tento báječný recept na veganský salát je jedním z mnoha chutných a zdraví posilujících receptů, které najdete Rawmazing: Více než 130 jednoduchých surových receptů pro zářivé zdraví od Susan Powers.
Pokud hledáte lehký a lahodný recept na snídani nebo svačinu, vyzkoušejte tento recept na ovocný salát ze syrového jídla se směsí čerstvého ovoce a dresinkem z chia agáve. Tento báječný recept na veganský salát je jedním z mnoha chutných a zdraví posilujících receptů, které najdete Rawmazing: Více než 130 jednoduchých surových receptů pro zářivé zdraví od Susan Powers.

Chia ovocný salát
Související příběh. Veganské velikonoční menu

Chia ovocný salát

Recept upraven z Rawmazing od Susan Powers.

Slouží 4

Složení:

    t
  • 1 jablko, jádřinec, nasekané
  • t

  • 1 pomeranč, oloupaný, segmentovaný, nasekaný
  • t

  • 1/4 šálku čerstvých borůvek
  • t

  • 1/2 šálku neslazených rozinek
  • click fraud protection

    t

  • 1/2 hrnku vlašských ořechů
  • t

  • 1/2 šálku neslazeného vločkového kokosu
  • t

  • Šťáva z 1 citronu
  • t

  • 3 lžíce agávového nektaru
  • t

  • 1 lžíce chia semínek

Pokyny:

    t
  1. Ve velké míse smíchejte jablko, pomeranč, borůvky, rozinky, vlašské ořechy a kokosové vločky.
  2. t

  3. V malé misce smíchejte citronovou šťávu a agáve. Vmícháme chia semínka a rovnoměrně zalijeme salát.
  4. t

  5. Mixujte, aby se spojily.

Více zdravých veganských receptů!