V letošním roce vydrží asi 14 milionů lidí kořenový kanál. Budete jedním z nich? Přestože se některým výletům na zubařskou židli nelze vyhnout díky smůle a špatným genům, můžete s těmito dávkami a péčí o zuby snížit riziko vzniku kořenového kanálku.
VIDĚJTE SVÉHO ZUBNÍKA PRAVIDELNĚ
Jistě, můžete se obávat návštěvy zubaře, pokud to není nezbytně nutné. Ale pravidelné prohlídky - ideálně dvakrát ročně, podle American Dental Association (ADA) -jsou klíčem k udržení vašich zubů ve špičce. Dokonce i když jste bez bolesti, váš zubař může vidět nějaké skryté problémy, které se skrývají podél linie dásní. Navíc se budete moci zásobit novým zubním kartáčkem, nití a zubní pastou - zdarma!
NEPŘEHRAŇTE SLADKOSTI
To, co jíte, přímo ovlivňuje vaše zuby, protože strava je pro vaše orální zdraví zásadní. Vyloučená soda a vysoce rafinované sacharidy, jako je bílý chléb a bílá rýže, mohou vaše zuby chránit před kazem. Nadměrné občerstvení na sladkých nebo lepivých svačinkách, jako jsou bonbóny nebo popcorn - dokonce i rozinky - může také způsobit zmatek na vašich zubech. Takže tak často, jak můžete, se rozhodněte pro potraviny vhodné pro zuby, jako je ovoce, zelenina, celozrnné produkty a sýry bohaté na vápník, jogurty a mléko.
KARTÁČEJTE PRAVIDELNĚ
Většina kořenových kanálků je vyžadována infikovanými, bakteriemi sužovanými nervy. A přestože jsou bakterie v ústech a zubech neustále přítomny, příliš mnoho z nich může vést k problémům. Udržujte ústa v čistotě kartáčováním zubní pastou s fluoridem každých osm hodin po dobu dvou až tří minut. Vyměňujte kartáček každé tři měsíce a nezapomeňte jednou denně používat nit, abyste dosáhli trhlin a krčků mezi zuby a přímo v oblasti dásní - místa, která zubní kartáček chybí.
NEBAVTE SE BOLESTI
Když vás bolí zub, je těžké myslet na cokoli jiného, než na tu přetrvávající bolest. Dávejte si však pozor na méně zjevné známky potíží. Nafouklé, zarudlé, křehké a krvácející dásně, prodloužená citlivost na horké nebo studené teploty a trvalý zápach z úst jsou příznaky, že byste měli okamžitě navštívit svého zubaře.
Pokud zjistíte, že brzy naplánujete kořenový kanál, nezoufejte: Podle Americké asociace Díky endodontistům, moderním technologiím a lepším anestetikům není ošetření kořenového kanálku bolestivější, než se dostat náplň. Nyní že je něco k úsměvu.
