Začne být obědový box vašeho dítěte nudný? Občerstvení jsou důležitou součástí dne každého dítěte. Nejen, že potlačují hlad mezi jídly, ale také mohou sloužit jako rychlý lék na rozčilení. Když balíte svačiny den za dnem, je těžké udržet věci zajímavé. Vyzkoušejte některé z těchto nápadů, které vám pomohou zajistit si zábavu, a to i na cestách.
Vyskočte
Balte popcorn s nízkým obsahem tuku nebo vzduchem do sendvičového sáčku a posypte parmazánem. Toto občerstvení vyléčí ty slané chutě, aniž byste přeháněli kalorie.
Mini arašídové máslo a želé
Smíchejte arašídové máslo a želé mezi dvěma celozrnnými krekry pro známou chuť se zkrácením doby občerstvení.
Sýrové kaboby
Oštěpte kostky sýra tyčinkami preclíku, abyste si z malé zábavy udělali jednoduchou svačinku zábavu. Pokud chcete přidat více rozmanitosti, vhoďte také nějaké hrozny ošlehané preclíky.
Dip z arašídového másla
Nakrájejte čerstvé ovoce nebo zeleninu a zabalte je do malé nádoby s arašídovým máslem. Zkuste nakrájená jablka nebo mrkev o velikosti kousnutí. Pokud má vaše dítě alergii na arašídy, pošlete místo toho obyčejný jogurt.
Stohovatelné občerstvení
Nechte své děti vytvořit si vlastní občerstvení. Zabalte různé celozrnné krekry, sýry a maso. Nechte ho bavit se skládáním různých kombinací, aby našel svého oblíbence.
