Pokud vaše dcera propadla prokletí, že je věčnou „hodnou dívkou“, nemusí být dobro dobré pro její obraz a emoční pohodu. Zde je návod, jak mohou matky pomoci svým dcerám nejen být samy sebou, ale také pomoci zvýšit jejich sebevědomí a povzbudit je, aby vyrostly v sebevědomé ženy.
Zabij se se svou dcerou
Dívky všech věkových kategorií tvrdí, že jsou nejvíce v kontaktu se svým pravým já, když jsou hloupí, blázniví, hlasití nebo praštění. Na konci základní školy bude vaše dcera pravděpodobně slyšet, jak vrstevníci považují hloupost za „chromou“ nebo „nezralou“; tyto dívky si uvědomují, že „hraní starších“ z nich udělá chladnější. Když dívky vypnuly hloupost, omezily se fyzicky. Začnou se odpojovat od toho, kým jsou, aby se pokusili být něčím, čím nejsou. Vkročte, abyste vyplnili prázdnotu a udrželi hloupost naživu. Ať už zpíváte v autě na plné pecky, tancujete, jako by se nikdo nedíval v kuchyni nebo dělat směšné tváře a zvuky, prostě to udělejte: Pusťte si pravidla „být perfektní“ a začněte se chovat spolu. Neexistuje silnější protijed na tlak na dokonalost než matka, která dokáže odgrgnout abecedu.
Naučte svou dceru říkat ne a mluvit
Vaše dcera žije ve světě, který jí říká, že Good Girls jsou milé 24/7, bez výjimek. V vrstevnické kultuře, která se vyhýbá konfliktům, dívky nedostanou povolení ani se nenaučí říkat ne. Toto jsou zásadní svaly, které by vaše dcera měla mít: schopnost nejen vědět, co cítí, ale také podle toho jednat. Zamyslete se nad tím, kdy vás vaše dcera naposledy slyšela promluvit a vyzvat někoho nebo něco. Ukažte jí, jak se to dělá - asertivně a s respektem. Varování: Očekávejte rozpaky. Kdysi jsem se chtěl vrhnout pod autobus, když moje máma poslala studené hranolky zpět do kuchyňky v restauraci, aby znovu zahřála. O patnáct let později jsem je sám poslal zpět - a poděkoval mámě za svolení, které mi dala.
Maminky, uklidněte se se svými limity
Od dobrých dívek se očekává, že budou bezchybné: ani o vlásek nemístné nebo špatný matematický problém. Ze všeho toho tlaku může dívka vyděsit chyby. Až se příště zblázníte, posuďte svou reakci a zvažte příklad, který udává. Najděte svůj smysl pro humor, pokud můžete. Kromě toho se vyhněte označování se před ní („Jsem takový idiot“) nebo rozsáhlým prediktivním prohlášením („Nikdy to nepochopím správně“). Ukažte na stříbrné podšívce svých chyb (vždy se najde alespoň jedna). Ukažte, že její chyby nejsou konec světa. Bonusový bod: Riskujte zdravě s ní nebo před ní. Máte strach z té první třídy spinningu? Máte strach z toho dalšího skoku v práci? Vezměte to a řekněte jí o svých nervech. I když to nevyjde, sleduje matku, která je ochotná selhat. Nikdo to nedělá velkým tím, že hraje bezpečně, a váš příklad jí dá svolení riskovat, které přinášejí ty nejvíce vzrušující odměny.
Nedusit se pod tlakem „Dokonalá máma“
Kultura Perfect Mom se dusí. Naznačuje to, že skutečně dobré matky kladou potřeby každého před své vlastní. Ale pravidla být dokonalou matkou jsou diametrálně odlišná od příkladu, který většina žen chce dát svým dcerám. Laurieina dvanáctiletá ji konfrontovala. „Mami,“ řekla, „proč nejdeš na taneční kurz, na který bys chtěla jít? Jediné, co uděláš, je postarat se o nás. “ Laurie byla zděšená a přemýšlela: „Jaký příklad jsem dávala? Že můj život je o všech ostatních? “ Dala si záležet na tom, aby se zúčastnila třídy - i když to znamenalo nebýt tam, aby řídila každou směnu spolujezdce nebo pomáhala s domácími úkoly. Nechat své děti na holičkách není snadné, ale jejich dlouhodobým poselstvím je: Mám matku, která se o sebe stará a vede vyrovnaný život. Jinými slovy, jeden z nejlepších dárků, které můžete své dceři dát, je udělat něco pro sebe.
Promluvte si se svou dcerou citovými slovy
Mýtus: Jen proto, že dívky mají spoustu pocitů, znamená to, že je opravdu dobré je znát a vyjadřovat. Pravda: Nejen, že se dívky často snaží zjistit, co cítí, mnohé popisují pocity jako nepříjemnosti, kvůli kterým vypadáte chromí nebo slabí, stejně jako chlapci! Dívky, které sdělují své pocity, dávají ostatním vědět, co potřebují, a je méně pravděpodobné, že ztratí kontrolu nad svým chováním. Co můžete dělat: Pomocí emočních slov před svou dcerou modelujte své pohodlí a budujte si vlastní emocionální slovník. Řekněte, jak se cítíte (nezapomeňte vynechat věci, které by dcery neměly slyšet, jako „Cítím se opravdu naštvaný na tvého otce.“). Zeptejte se jí, jak se cítí. Místo toho, abyste se zeptali: „Jaký jste měli den?“ zkuste „Jak se cítíte? Pokud řekne „Dobře“, řekněte „Dobře, jste šťastní? Jemné starosti? Dobře vzrušený? " Vědět a říkat, jak se cítíte, je silným kanálem pro naše skutečné já, nemluvě o úspěšných vztazích.
Více o dívkách a sebevědomí
Dove film: Dívčí sebevědomí
Tento krátký film ukazuje, jak mohou sebevědomí dívky ovlivnit přátelé a rodiče.
Další způsoby, jak zlepšit image své dcery
- Fat-Haters Club: Poruchy příjmu potravy a dospívající
- Vychovávejte dceru s vysokým sebevědomím
- Stylový nebo mazaný: Podívejte se na oblečení své dcery
