Mnoho žen pilně provádí měsíční samovyšetřování prsou. Hledají sebemenší aberaci, aby mohli včas vyhledat lékařskou péči.
Co se ale stane, když váš záměr vyhledat tyto odchylky od normy blokuje celková hustota vaší prsní tkáně?
Nedávno autorka dětské knihy Judy Blume, která obdržela a rakovina prsu diagnóza po ultrazvuku, zdůraznila, že její hustá prsní tkáň znemožnila její rakovinu detekovat pomocí fyzického vyšetření nebo mamografu. Jednoduše řečeno, hustá prsní tkáň doslova blokuje výhled, a proto je ultrazvuk lepší možností detekce pro ženy, které mají hustá prsa.
Příčiny husté prsní tkáně
Není to překvapivá otázka: Proč mají některé ženy hustou prsní tkáň a co s tím mohou ženy dělat?
Hormony: Hormony jsou významným faktorem mnoha stavů souvisejících s prsy. Mladé ženy mají více cirkulujících hormonů; proto je jejich prsní tkáň typicky hustá. Důvodem je, že prsní tkáň obsahuje estrogenové receptory, což je místo pro cirkulující estrogen. Když játra nedokáží rozložit přebytečný estrogen v těle, zvyšuje se riziko rakoviny prsu související s estrogenem.
Tlustý: Tuk také hraje roli v hustotě prsou. Protože estrogen miluje tuky, ženy před menopauzou, které mají nadváhu, jsou obecně více ohroženy rakovinou prsu, protože jejich tukové zásoby jsou větší než u žen s normální hmotností. A tukové zásoby v prsou přitahují estrogen.
Životní prostředí: Dokonce i tenké ženy před menopauzou, které přijímají více estrogenu, než je obvyklé, prostředím-nebo prostřednictvím přípravků napodobujících estrogen v produktech, včetně péče o pleť, kosmetických a plastových předmětů - jsou také ohroženy hustšími prsy, pokud jejich játra nepomáhají zbavit tělo těchto látky.
Menopauza: Ženy po menopauze produkují prostřednictvím nadledvin jen malé množství hormonů. Tyto hormony se v tukových buňkách přeměňují na estrogen a progesteron. Jaterní játra po menopauze, která se často po mnoho let stávají toxičtějšími, však mohou podobně nebýt za úkol rozložit i malé množství cirkulujícího estrogenu v jejich systémy. Hormonální substituční terapie může také zvýšit hustotu prsou.
Řešení husté prsní tkáně
Dobrou zprávou je, že žena s hustou prsní tkání a příliš velkým množstvím estrogenu v oběhu může pomoci zlepšit její stav. Zde jsou čtyři potenciální prostředky a návrhy, které dávám svým pacientům.
Vyloučit kávu a kofein
Káva obsahuje methylxanthin. Čokoláda obsahuje theobromin. Obě látky odvozené od xanthinu jsou stimulanty, které jsou spojeny s vytvářením vláknité tkáně v prsu. Tím, že žena na několik dní z těchto dvou položek odstraní studené krůty, může žena určit, zda je její prsní tkáň citlivá na kávu nebo čokoládu.
Klidně na červené maso
Pokud si nekoupíte certifikované organické maso, nevíte, jaké krmivo související s hormony zvíře přijalo. Také příliš mnoho tuku ztuhne játra, což zase zabrání játrům odbourávat estrogeny a další látky.
Zkuste jód
Pokud má pacient hustá prsa, často navrhuji malé denní množství jódu - mezi 150 a 300 mcg - od OTC značky. (Tento jódový doplněk není jódem první pomoci, který nanášíte na rány.) Jód pomáhá podporovat produkci hormonů štítné žlázy, což zase může snižovat estrogenovou stimulaci prsní tkáně. Rovněž povzbuzuji své pacienty, aby jedli mořské řasy, což je potravina bohatá na jód.
Jezte brukvovitou zeleninu
Brokolice, zelí, růžičková kapusta a květák obsahují indol-3-karbinol, sloučeninu, která pomáhá játrům rozbít estrogen na benignější složky. Detoxikační vlastnosti této brukvovité zeleniny z ní činí vynikající volbu pro ženy s hustými prsy.
Více o rakovině prsu
Rakovina prsu v číslech: Získejte fakta
Rady ohledně rakoviny prsu by měla znát každá žena
Rychlý průvodce skríningem rakoviny prsu
