Existuje několik věcí, které by měl každý pacient udělat, než půjde na úklid, aby snížil bolest a nepohodlí.
1. Vezměte ibuprofen před a po schůzce
Pokud máte hodně plaketa a nahromadění zubního kamene vám mohou dásně v důsledku čištění bobtnat. Užívání asi 600 až 800 mg ibuprofenu jednu hodinu před čištěním a znovu šest hodin po čištění může snížit zánětlivou reakci a snížit bolestivý pocit v dásních.
2. Znecitlivět
Požádejte hygienika, aby vás znecitlivěl při čištění, stejně jako při plnění. V mé kanceláři také Q-tipujeme nějakou topickou anestezii na čištěnou oblast, což funguje dobře pro mnoho lidí.
3. Vyměňte zubní pasty
Když se zuby opotřebovávají s věkem, kyselé nápoje nebo recese dásní, citlivější vnitřní části zubu se odhalí. Vnitřní část zubu, nazývaná kořen, je často citlivá na horko, chlad a sladkost. A znecitlivující zubní pasta který obsahuje dusičnan draselný může snížit citlivost kořenů. Dusičnan draselný funguje tak, že vstupuje do zubů do tubulů a blokuje nervové signály bolesti. Používám Sensodyne Pro Enamel, protože mám nějakou recesi dásní.
4. Udělejte vše pro to, abyste zastavili recesi dásní
Desenzibilizující zubní pasta není řešením. Nejlepším řešením je pečovat o dásně tím, že zabráníte recesi, ke které dochází pokaždé, když vaše dásně reagují na tvorbu plaku a zubního kamene. Dodržujte pravidelné čištění zubů - které odstraňuje zubní plak a zubní kámen - a zabraňte usazování mezi schůzkami nitěmi a kartáčováním. Požádejte svého hygienika o kapesní čtení, které je v podstatě měřítkem toho, jak velkou recesi dásní máte. Udělejte vše pro to, aby vaše kapesní čtení zůstalo přesně tam, kde je, a abyste se nedostali hlouběji!
Pokaždé, když se dívám na film, kde je scéna s někým, kdo si čistí zuby, přikrčím se. Většina lidí kartáčuje jako herci ve filmech, což je příliš těžké. Takto se čistí zuby rychleji, čímž jsou citlivější a náchylnější k recesi dásní, chorobám dásní a dutinám. Oprášte svou techniku, buďte mimořádně jemní a získejte nový zubní kartáček každé čtyři až šest týdnů. Ne, není to spiknutí, abyste si koupili více zubních kartáčků - už déle a štětiny se opotřebovávají a jsou ostré a nebezpečné pro sklovinu.
7. Přepněte na elektrický zubní kartáček
Elektrické zubní kartáčky lépe zvládají čištění pod dásní, což je místo, kde hygienika obvykle nejvíce bolí odstranit nahromaděné nečistoty. Pokud ho používáte správně a necháte ho čistit za vás, elektrický zubní kartáček vám může pomoci přestat s kartáčováním. Přiložte jej jemně ke každému zubu a nečistěte jej tam a zpět.
8. Buďte vybíraví
Nejhorší jsou zubaři a hygienici, kteří vám při čištění říkají, ať to vysajete nebo se nehýbete. Najděte si někoho, kdo je ochotný udělat další míli, aby vám bylo příjemně. Nechcete hygienika, který vám udělá takové pohodlí, že vám neodstraní všechny usazeniny na zubech, ale je možné zcela důkladně vyčistit bez bolesti.
Co mi v tomto článku chybělo? Dej mi vědět vaše tipy v komentářích níže!
