Pozitivita plodí pozitivitu. Na lidech, kteří jsou v našem koutě, je něco, co nám může zvednout náladu a posunout nás vpřed jako matky a ženy zaměřené na cíle.
Povzbuzení je silná síla.
Venku byla ještě tma, když jsem nechal své děti minulý týden brzy ráno ležet v postelích v domě mých rodičů a vyrazil brzy ráno na nádraží. Měl jsem namířeno do New Yorku do studií ABC na nahrávání Žvýkat, denní show o jídle a životním stylu. Moje cesta byla součástí pracovního úkolu, i když jsem si nebyl jistý, co tam budu dělat - kromě toho, že jsem viděl nahrávání.
Když jsem dorazil do města a zamířil do centra, moji přátelé mi napsali SMS a přáli mi štěstí. To malé povzbuzení znamenalo tolik.
Připraven na cokoli
Čekárna byla plná a hlasitá. Rozhlédl jsem se kolem a našel známou tvář - další blogerku se stejným úkolem. S trochou zamávání jsem zamířil k ní. O několik minut později jsme byli pětičlenná skupina a byli jsme požádáni, abychom se posadili k degustačnímu stolu show, což byla zábavná pocta to znamenalo, že jsme mohli ochutnat některé dobroty uvařené v show - a také být před kamerou po celou dobu ukázat.
Brzy jsme seděli, povídali si s posádkou a čekali, až začne nahrávání. Pak se to stalo a bylo to kouzlo - herci (a štáb) byli na obrazovce navzájem přátelští, šťastní, nadšení a povzbuzující, stejně jako byli mimo obrazovku.
Síla povzbuzení
Ten den bylo povzbuzení všude - slovy mých přátel, činy ŽvýkatObsazení a štáb a pomoc mé rodiny, která se starala o moje děti, abych tam mohl být. Bylo to posilující cítit a vidět.
V tom je krása povzbuzení - v práci, v životě i v rodičovství.
"Povzbuzovači jsou oporou, připomínající nám dobro v nás, zázrak, který děláme a nabízíme ostatním." Když máme tento druh podpory jako jednotlivci, je větší pravděpodobnost, že budeme růst v akademických kruzích (s komentáři jako „Jsi dost chytrý, abys to zvládl třída “nebo„ Vím, že se v tomto testu můžete dobře uplatnit “), práce („ Líbí se mi, jak jste tu situaci zvládli se svým spolupracovníkem “), [a] rodičovství („ Páni! Vaše děti jsou tak milé a je potěšením být s nimi. Očividně děláte něco správně “),” říká Stuart A. Kaplowitz, MFT, manželský a rodinný terapeut.
Potřebujete také povzbuzovatele
Mít ve svém životě povzbuzovatele je obohacující. Ať už jde o jednoduchý povzbudivý text nebo o něco většího, povzbuzovatelé nám pomáhají lépe se zlepšovat, být lepší a snažit se víc. Ale co je důležitější, posilují to, o co se snažíme - aby se naše sny cítily opravdu možné.
"Být v blízkosti takových lidí pomáhá zpochybnit naše vlastní pochybnosti a starosti, někdy, když se můžeme ocitnout v zoufalém období našeho života," říká Kaplowitz. "Povzbuzovatelé také pomáhají usnadnit oslovení a požádat o pomoc a poté tuto podporu získat." protože věříme, že budeme validováni, na rozdíl od pochybností nebo zesměšňování nějakým způsobem, když o to požádáme Pomoc."
Kdo jsou povzbuzovači ve vašem životě?
Více z Chasing the Dream
Sebelítost vám pomůže udělat víc
Správa vašich priorit
Proč potřebujete mentora - a jak ho najít
