Studie Brigham Young University z roku 2012 zjistila, že 71% matek nedělalo to, co by chtělo, pokud jde o práci na plný nebo částečný úvazek nebo pobyt doma, a mezi těmito matkami po porodu Deprese sazby byly vyšší.
Studie Brigham Young University z roku 2012 zjistila, že 71 procent matek nedělalo to, co by chtělo, pokud jde o práci na plný úvazek, částečný úvazek nebo pobyt doma, a mezi těmito matkami poporodní deprese sazby byly vyšší.
Zprávy z mateřství se mění
Říkám to už roky a je to jedna z mých maminkových manter: Na štěstí mámy záleží, nejen trochu, ne méně než u jejích dětí - záleží na ní stejně.
Za deset let a půl, co mám svoji dceru, jsem viděl obrovský posun v postojích k očekáváním od matek. Neúnavně mluvíme o svých pravdách prostřednictvím knih, blogů, článků a médií. Nakonec shodíme alespoň část viny z naší tísnivé matky (navzdory tomu, že to společnost stále hromadí), a jsme upřímně řečeno - bolestně upřímní.
Jak zvládnout tlak vrstevníků na rodičovství >>
Na rozdíl od osmdesátých let, kdy se matky snažily být vším pro všechny lidi, efektivní zaměstnanec na plný úvazek a oddaná matka na plný úvazek, více maminek dnes uznává „vesnici“-rodiče, zaměstnavatelé a společnost musí práce spolu takže matky nejsou vždy rozděleny na kousky a poté kritizovány za to, že si nevedly dost dobře.
A pomáhá našemu poselství-že blaho a štěstí mámy jsou nedílnou součástí emočního zdraví celé rodiny-když akademická komunita zálohuje pocity, které jsme již dávno ve svých útrobách poznali.
Matky dělají opak toho, co chtějí, a deprese
Brigham-Young výzkumníci zjistila, že když matky dělají opak toho, co chtějí dělat, pokud jde o pracovní volbu - zůstat doma nebo se vrátit do práce, je větší pravděpodobnost, že se dostanou do deprese.
Dvacet pět procent matek, které udělaly opak toho, co chtěly, mělo klinickou depresi, zatímco pouze 14 procent, kteří byli spokojeni s rozhodnutím pracovat nebo zůstat doma, mělo deprese.
Příznaky poporodní deprese >>
Zkušenost matky s ambivalencí práce a domova
Když jsem se rozhodl opustit pracovní sílu, abych byl doma s dcerou, udělal jsem to ze stejné viny a touhy být doma. Jakmile však počáteční „líbánky“ doma skončily, začal jsem propadat depresi.
Měsíce předtím, když bylo mé dceři šest týdnů, jsem zažil těžkou poporodní depresi způsobenou masivním posunem mých hormonů a mozkových neurotransmiterů. Ale dlouho poté, co byla moje biochemie alespoň (více) vyvážená, jsem stále nebyl úplně šťastný táborník.
Byl jsem hluboce zamilovaný a vděčný za svou dceru za volbu být doma, ale nebyl jsem tak zamilovaný do přechodu na plný čas doma, a to navzdory skutečnosti, že jsem udělal vše na „Kontrolním seznamu přežití matky doma“ - implikované moudrosti zkušené maminky předáno dále:
Připojte se k herní skupině
Šek. Do klubu Moms Club jsem vstoupil, když mé dceři byly 2 měsíce a spoluzaložil Orlando Matky a další kapitola, když jí byly 4 roky.
Jděte na rande
Šek. Pravidelně jsem našel spolehlivou rodinu, přátele a chůvy, kteří sledovali moji dceru, a chodil jsem ven alespoň jednou za měsíc.
Získejte pomoc s péčí o dítě
Šek. Můj manžel byl od začátku spolu rodičem a kromě kojení-to by bylo zajímavé-to všechno udělal.
Udělejte si čas pro sebe
Šek. Udělal jsem si čas na příležitostnou masáž, přečtení knihy, koupání v bublinkové koupeli, návštěva přátel.
Deprese u matek má mnoho základních příčin a opuštění pracovní síly nebo návrat mohou být přehlíženy faktory. Pro mě biochemická nerovnováha a opuštění mé staré identity a kariéry přispěly k mé nízké úrovni vroucí deprese, deprese, která byla většinou pod radarem, ale vždy kolem.
Dokud jsem neposlouchal své vlastní instinkty místo svých vrstevníků, dokud moje dcera nechodila do školy na plný úvazek, dokud jsem nezačal spisovatelskou kariéru a nevyrovnával svou mysl a tělo, nebyl jsem úplně spokojený.
Naše děti si všimnou, když jsme nešťastní. Neštěstí se může změnit v depresi, která zůstala nekontrolovaná, se může šířit jako virus v celé rodině. Nález vaše cesta doma nebo v práci může být přesný lék, který potřebujete, abyste zahnuli za roh.
Více o matkách a depresích
Jak snížit riziko deprese
Leslie Mann hovoří o poporodní depresi a rodičovství dospívajících
Mastná kyselina by mohla kompenzovat poporodní depresi a zlepšit vývoj dětí
