Pokud někdo ví, jak proměnit domácí prostor z fádního na báječný, je to designér, televizní osobnost a realitní makléřka Sabrina Soto z HGTV’s Nechte to prodat a Zásahy do nemovitostí. Jako dlouholetý alergik je Soto také odborníkem na řízení alergie doma. Zde jsou tipy designéra na snížení alergenů ve vaší domácnosti.
Alergie ovlivňuje kvalitu života
Čichání, kýchání, svědění očí-tyto příznaky jsou dost špatné, když máte krátkodobou rýmu, ale když vás zasáhnou každý den kvůli alergiím, vaše kvalita života určitě utrpí. Soto, která je v rámci své kariéry v domovech lidí a mimo ně, vystavuje se alergenům na všech frontách, nedávno spolupracovala s Claritinem, aby zachytit pouze její vlastní příznaky alergie, ale také pomoci alergikům porazit běžné alergeny, aby nezpůsobili zmatek v rodině domácí život.
"Jako designér navštěvuji všechny typy domů a zahrad, kde jsem obklopen alergiemi, jako je prach, zvířecí srst a pyl," říká designér. "Nemohu být v nejlepším, když kýchám a mnu si svědění a slzení očí." Claritin vytváří ospalý vzorec, který pomáhá Soto zvládnout její den.
Domácí tipy, jak porazit běžné alergeny
Zabraňte vzniku plísní a plísní
Plísním se v posledních letech dostává velké pozornosti kvůli zdravotním problémům, které může způsobit. Soto navrhuje držet krok s opravami v klíčových místnostech vašeho domova, zejména v koupelně, aby se zabránilo růstu plísní. "Plíseň a plíseň jsou hlavními spouštěči alergií a děravé potrubí je ideální živnou půdou pro tyto rychle rostoucí alergeny," vysvětluje hvězda HGTV. "Pokud žijete ve vlhkém podnebí, kde je plíseň obzvláště špatná, nezapomeňte si po každém použití setřít sprchu a vanu."
Minimalizujte prach
Prach je běžný alergen, který se rychle hromadí na všech površích vašeho domova. "Abyste zabránili shromažďování prachu, nainstalujte snadno čistitelné stínítka nebo panely omyvatelné v pračce a pravidelně čistěte," říká Soto. "Pokud máte závěsy, sundejte je jednou za dva měsíce a nechte je chemicky vyčistit." Projektant také doporučuje pravidelné čištění s vakuovým filtrem HEPA, který pomůže zachytit částice vyvolávající alergii, které nevidíte, které se shromažďují v čalounění a koberce.
Odstraňte roztoče
Čištění ložního prádla je zásadní při porážce alergenů - myslete na všechny hodiny, které každý den strávíte ve své posteli a ložnici. "Jsem obzvláště citlivý na prach a roztoče, takže na polštáře vždy používám potahy odolné vůči alergenům." matraci a myjte je každý týden spolu se všemi ostatními lůžkovinami v horké vodě, abyste zabili roztoče, “říká Soto. Rovněž doporučuje, abyste své koberce a čalouněný nábytek čistili v páře každé tři až šest měsíců.
Změňte filtry
Filtry jsou určeny ke shromažďování prachu a jiných částic vzduchu. Špinavé filtry však nemohou dělat svou práci. Pravidelně měňte filtry vytápění/klimatizace (a nikdy nespouštějte jednotku bez filtrů). Kromě toho často vakuový filtr čistěte nebo vyměňujte, aby mohl účinně zachytit alergeny a nevyhnat je zpět do vzduchu.
Rozjasněte se na zahradě
Abyste zvládli alergie, nemusíte zakrývat dvůr ve skalách-jednoduše vysaďte rostliny s nízkým pylem. "Držte se jasných, barevných květin, protože při transportu pylu spoléhají spíše na hmyz než na vítr," říká Soto. "Z tohoto důvodu mají jasnější květiny tendenci produkovat méně pylu." Gladioly a pivoňky jsou nízkoalergenní rostliny.
Pyl držte mimo dům
Soto doporučuje sázet květiny s vyšším počtem pylu co nejdále od dveří a oken, aby odradil pyl od driftování uvnitř. Kromě toho si před vstupem do domu sundejte boty, abyste zabránili sledování pylu a alergenů z venku.
Provádějte venkovní aktivity později během dne
Počty pylu bývají ráno vysoké, proto si naplánujte venkovní aktivity na odpoledne. To sníží vaši expozici venkovním alergenům a také sníží hladinu alergenů, které by se s vámi mohly svézt zpět do vašeho domova.
Ujistěte se, že Soto chytíte později v tomto roce v její zbrusu nové sérii HGTV The High Low Project. Můžete také najít více domů bez alergenů a zahrada tipy na www.facebook.com/Claritin.
Více o zvládání alergií
Tipy, jak převzít kontrolu nad svými alergiemi
Vyrovnávání se s alergiemi na domácí zvířata
Co způsobuje nosní alergie?
