Hashtagy už dávno nejsou jen pro politiku a potravinové porno - existuje několik opravdu užitečných hashtagů, které nám pomáhají zůstat fit a dosáhnout našich cílů zdraví #.
Pokud jsou vám všechny hashtag shenanigans zcela cizí, je to ve skutečnosti docela snadné: Stačí před slovo přidat symbol hash (nebo skupina slov) ve funkci „vyhledávání“ na Instagramu nebo Twitteru a vyskočí spousta příspěvků na téma, které hledáte nahoru.
Zde jsou některé z nejaktivnějších hashtagů zdraví na Instagramu právě teď.
#jdeme
U obrázků čistého jídla, běhu a zdravých selfie tento hashtag oslavuje pohyb ve všech tvarech a podobách. Používala ji dokonce Michelle Obama.
Více: Nejlepší měsíční předplatné wellness, abyste se cítili skvěle
#fitspo
Fitspo, zkrácený termín spojující fitness a inspiraci, je konečný fitness hashtag a je domovem působivých 40,2 milionů příspěvků. Myslete na svaly, lycru, závaží, tenisky, venkovní cvičení a dekolt. Zdravé jídlo se také hojně vyskytuje. Mezi oblíbené variace patří #fitspiration a #fitstagram.
#movenourishbelieve
Hashtag #movenourishbelieve, který proslavila Lorna Jane, se stal synonymem pro cvičení a zdravý život. S více než 503 900 příspěvky na Instagramu si ji oblíbili labužníci, jogíni a outdooroví nadšenci. Viz také: #bestlife.
#asana
Hashtag #asana je místo, kde najdete více než 1,6 milionu krásných fotografií (často v exotických lokalitách) jógových pohybů, o kterých si většina z nás může nechat jen zdát.
#paleo
Téměř 10 milionů obrázků zdravých potravin je označeno #paleo a jeho deriváty, jako #paleodiet a #paleolife. I když je otázkou, zda Všechno z jídla je ve skutečnosti paleo, tato značka umožňuje inspirativní sledování a může vám pomoci poskytnout vám inovativní možnosti pro zdravé večeře.
#bezlepkový
Další extrémně populární hashtag používaný zdravými foodstagrammery, #glutenfree je místo, kde se syrové kakaové koule hemží. Pokud jste povinni dodržovat seriózní bezlepkovou dietu, určitě zde najdete několik užitečných nápadů na jídlo.
#fittip
Přestože má #91 627 příspěvků, #fittip je užitečnou sbírkou inspirativních citátů a záběrů před/po - takže podívejte se na tento hashtag, pokud konkrétně hledáte rady ohledně fitness a motivační slova, která vám pomohou #fitspired.
#iquitsugar
Hashtag vytvořený bloggerkou a autorkou celebrit Sarah Wilsonovou #iquitsugar je plný skvělých nápadů na recepty, které uspokojí váš mlsný jazýček po cukru. Najdete zde také nápady na syrové a veganské jídlo - a je to skvělá značka, kterou můžete zkontrolovat, pokud bojujete s autoimunitními problémy. Podívejte se na #iqs, kde najdete další nápady na zdravé dezerty.
#zdravé jídlo
S více než 1 milionem lahodně zdravých jídel #healthyfoodporn-jak název napovídá-upravuje snímky zdravých pokrmů, které lákají k ochutnání. Kompletní s uměleckým směrem a insta filtry, samozřejmě.
#detox
Očekávejte, že uvidíte obrázky zelených šťáv, vody naplněné citronem, čerstvého ovoce a zeleniny a detoxikace odpočítávání deníků, když Instagrammerové dokumentují své snahy o detoxikaci těla strava.
Více: 10 chytrých produktů, které každý potřebuje do posilovny
Než vyrazíte, podívejte se na naši níže uvedenou prezentaci.
Původně publikováno v březnu 2014. Aktualizováno v březnu 2017.
