Zjistěte, jak používat éterické oleje ke zvýšení produktivity na pracovišti a také vaší nálady.
t 
Fotografický kredit: Jamie Grill/Getty Images
t Celý den se soustředit na kancelář je těžké. V 8 hodin ráno narazíte na zem a pak kolem 14:00 vše zpomalí. když má vaše mysl právě dost. Byl jsem tam, snažil jsem se soustředit a dělat věci.
t Když jsem opustil korporátní svět, abych mohl začít sám, věděl jsem, že potřebuji udělat změnu, abych zlepšil svoji koncentraci. Tehdy jsem našel esenciální oleje.
Nejenže esenciální oleje zvýšily moji koncentraci, ale také mi dodaly více energie, abych zvládl celý den a umožnil mi být během dne produktivnější.
t Zde je několik nápadů pro vás.
-
t
- Umístěte kapku vyrovnávacího oleje, jako je levandule, na zadní stranu krku, abyste podpořili soustředění a vyvážený stav mysli, abyste se mohli soustředit na svůj úkol. Pokud máte seznam úkolů, které musíte splnit, je to pro vás ideální olej.
- Zkuste cítit stimulující olej jako máta peprná, abyste zvýšili bdělost a paměť. Jako bonus navíc uleví případným bolestem hlavy z celodenního zírání na obrazovku počítače.
- Přidejte jednu až dvě kapky energizujícího oleje, jako je citron, do vody, abyste zvýšili koncentraci a zvýšili hladinu energie. Navíc, pokud jste v krátkém termínu, citronový esenciální olej vám může pomoci snížit stres.
- Rozptylujte ve vzduchu vyrovnávací olej jako cedrové dřevo, abyste podpořili klid, abyste se mohli soustředit na to, co je opravdu potřeba udělat.
t
t
t
Při vnitřním používání esenciálních olejů je velmi důležité používat esenciální oleje z certifikované čisté terapeutické třídy, jako je doTERRA. Další informace o esenciálních olejích tady.
