Být mámou je úžasný zážitek plný radostí a triumfů - ale není to bez problémů. Mluvili jsme s několika ženami, abychom se dozvěděli o nejtěžší části být mámou a jak to zvládají.
Vina maminky
Mnoho maminek bojuje s vina: Vina za návrat do práce, vina za to, že jste nechali děti s chůvou, vinu za to, že si nemůžete dovolit soukromou školu... seznam pokračuje dál a dál. Velká část této viny pochází z toho, že od sebe máme nerealistická očekávání. Žádný člověk nemůže být pro každého vším každou sekundu každého dne.
"Nejtěžší pro mě být matkou je vina," říká matka z Chicaga Lisa Steinke. "I když jsem si řekla, že nikdy nebudu vinná máma, celá ta myšlenka vyletěla z okna, hned jak jsem porodila." Pracuji z domova a hodně se se svou 14měsíční vídám, ale stále mám chůvu, která každý den přichází, aby se o ni postarala, když píšu. I když je chůva úžasná, cítím se provinile, že nejsem ten, kdo s ní zpívá písně, vodí ji do parku atd.
"Způsob, jakým se s tím vyrovnávám, je, že si připomínám, že psaní je moje vášeň, a jak moje dcera bude starší, bude mít prospěch z toho, když mě uvidí udělat něco se svým životem, které absolutně miluji." Pochopí, že abych byla nejlepší matkou, musím mít rovnováhu, což znamená, že s ní nebudu po celou dobu. “
Pokud bojujete s pocitem viny, přemýšlejte o tom, zda vaše obavy pramení z nerealistických očekávání od vás samotných, nebo zda skutečně můžete provést změny, které situaci zlepší. Pokud jste nerozumní, musíte se toho naučit nechat jít a jít vpřed. Pokud však vaše vina pochází z něčeho důležitého, co můžete změnit, neztrácejte čas starostí - místo toho s tím něco udělejte.
Najít „já čas“
Když jste máma, je snadné upřednostnit potřeby svých dětí před těmi svými. Pokud si však na sebe neuděláte čas, nakonec skončíte vystresovaní, unavení a nezdraví. Několik maminek, s nimiž jsme mluvili, považovalo za stále obtížnější najít si „já čas“.
"Pro mě je nejtěžší být mámou, udělat si čas pro sebe," říká Laura Willardová, Matka dvou dětí v San Diegu. "A abych byl úplně upřímný, ještě jsem nepřišel na to, jak to udělat - za čtyři roky!"
Pokud na sebe nemůžete být hodní, nebudete v žádném fyzickém, emocionálním ani mentálním stavu, abyste byli dobří pro svou rodinu. Přečtěte si o tom, jak můžete vydobýt si pro sebe trochu „času pro sebe“.
Pustit
Pro mnoho žen je nejtěžší na tom, být mámou, chránit své děti, aniž by to přeháněly.
"Někdy mě pohltí strach z velmi nepravděpodobných scénářů, jako jsou únosy mých dětí." ze školy nebo z parkoviště v obchodě s potravinami, “říká Veronica Garcia, texaská advokátka a matka tří dětí chlapci. "Zjistil jsem, že chci celý den sedět v autě mimo školu, abych se ujistil, že jim nehrozí nebezpečí." Před několika lety jsem přísahal, že moje děti nikdy nebudou sportovat, protože jsem se obával, že se na poli zraní nebo budou obtěžovány v šatně.
"Zvládám to tak, že si hodně povídám s manželem a mámou." Dali mi vědět, když jsem směšný. Vím, že se musím naučit trochu se uvolnit. Nechci být rodičem helikoptéry. Učím se věřit, že jsem své děti dostal do bezpečných situací kolem zodpovědných lidí a vyzbrojil je nástroji, které potřebují k přežití a prosperitě. “
Podívejte se na toto video, kde doktor Robyn Silverman nabízí rady ohledně toho, kdy přehnaně ochranní rodiče helikoptér potřebují ustoupit.
Život vs. beletrie
Chcete více? Podívejte se na dvě skvělá čtení v novém SheKnows Book Lounge od autorky bestselleru Lisy Scottoline: Přijít domů a Zachraň mě. Dva strhující romány o nevšedních délkách, kam maminky půjdou pro své děti. Vydejte se nyní do našeho nového knižního salonku SheKnows.
Více o výzvách mámy
Jak se úspěšně vyrovnat s rozpadem maminky
5 tipů pro rodičovství bez stresu
Hodnocení technik vaší disciplíny
