Rodičovství je dost obtížné, aniž bychom se museli vypořádat s hříchy minulosti. Přesto se spousta rodičů musí potýkat s historií závislost.
Některé maminky se mohou rozhodnout pohřbít minulost a nikdy se neohlížet - zvláště když je závislost ve zpětném zrcátku— ale je to nejlepší postup?
Je možné vytvořit účinný rodičovský plán, který respektuje historii závislostí a ne ji ignoruje a dává dětem příležitost vzkvétat za stínem minulosti?
Jedinečná výzva
Překonání závislosti je proces bez definovaného konce. Jak matka tímto procesem pracuje, potýká se s jedinečnými rodičovskými výzvami. "Pro matky s historií závislosti může být těžké fungovat jako vzory pro své dospívající děti," říká Tatiana Sporea, poradkyně pro zneužívání návykových látek a rodinný program ve společnosti Gateway Foundation Chicago West. "Ženy s mladšími dětmi mohou být pro své děti emocionálně nedostupné, když se potýkají s duševním zdravím." problémy, trauma, smutek nebo zneužívání. “ Přesto se rodičovské povinnosti nesnižují jen kvůli zátěži, kterou můžeme mít nést.
Otevřená kniha
Spousta maminek se musí rozhodnout, jak zvládnou svoji závislost a rodičovské povinnosti současně — úkol, který nebývá často snadný. Pokoušet se pohřbít minulost je někdy lákavé, ale obvykle to není efektivní postup. "Být pravdivá o své závislosti a dát svým dětem vědět, že závislost je nemoc, je vhodný způsob, jak matka může tento problém řešit," říká Sporea. "Ověření emocí dětí je dalším nástrojem, který by matky mohly použít při řešení svého předchozího užívání drog nebo rodiny." vzorce závislosti. “ Je důležité vytvořit prostředí, ve kterém se dítě cítí bezpečně, aniž by o svých obavách mluvilo ostuda — i když jednou z těchto obav je závislost jeho matky.
Úspěšný rodičovský plán
S tolika proměnnými v životě a v rodičovství je užitečné mít nějaký rodičovský plán, zvláště když je ve hře závislost. Sporea nabízí následující návrhy pro maminky, které chtějí vytvořit rodičovský plán a přitom respektovat boje se závislostí, které prožila:
- Ujistěte se, že děti vědí, že závislost jejich matky není jejich chybou a že ji nemohou ovládat. Dejte jim vědět, že závislost v rodině probíhá, takže si musí dávat velký pozor, aby nešli ve šlépějích matky. Dejte jim vědět, že se máma chystá do skupiny pro podporu, protože podpora je závislost na celý život.
- Identifikujte zdroje podpory při výchově dětí a najměte blízké členy rodiny, aby se zapojili do výchovy dětí. Posilujte, nepodkopávejte rodičovské postupy rodinných příslušníků, kteří pomáhají.
- Děti potřebují vědět, že se mohou bavit i bez nich drogy nebo alkohol. Ať už hrajete kickball nebo hru Scrabble, skládáte puzzle nebo pečete cukroví, dělejte věci společně jako rodina a ukažte svým dětem, že si zaslouží čas své matky.
- Aby byla zachována jejich střízlivost a aby byly jejich rodiny neporušené, je důležité, aby se matky o sebe staraly a pokračovaly v programu obnovy. Díky péči o sebe mohou jejich děti vyrůstat ve zdravém a ochranném prostředí s pozitivním vzorem.
Více o rodičovství
Co je to vůbec čisté rodičovství?
Rodiče mohou být nedokonalí
Mírové rodičovství?
