Šťastný nový rok!
S velkou změnou data přichází velká příležitost aktualizovat, jak věci děláte. To znamená lepší práci, lepší rodiče a lepší kroky ke splnění svých velkých životních snů. Připraveni?
Jak budete vyhazovat rok 2012 a uvádět rok 2013, přineste s sebou změny, aby byl váš život plnější, bohatší a živější. Správně: Máte sílu udělat z tohoto roku zatím to nejlepší. Jak? Obrátil jsem se na některé ze svých oblíbených dotazovaných ze všech Pronásledování snu sloupce v roce 2012 za opravdu skvělé rady.
Vyzkoušet nové věci
Uvízli ve své rutině? Sdílení toho, co je pohodlné, a vydávání se sami nebo jako rodina s novými věcmi může vše změnit k lepšímu.
"Buďte ochotni zkoušet nové věci, padat dolů, učit se a jít dál směrem, který vám umožní rozšířit se do další kapitoly," říká Jenny Fenig, marketingový a duševní kouč. "Jsi tady, abys rostl." Jste tu, abyste udělali dojem. Jste tu, abyste se vyvinuli v nejplnější vyjádření toho, kým jste. “
Fenig říká, aby byl rok 2013 rokem, kdy budete navštěvovat nové třídy, odletět na velké výlety nebo ještě podepsat své největší klienty. "Je to rok, který milujete s každým vláknem své bytosti, a rok, kdy dáte lidem vědět, jak moc vám na tom záleží," říká Fenig.
Měj mantru
Rozlišení jsou v pořádku, ale mít osobní mantru je ještě lepší. Mluví o vašich cílech a zároveň slouží jako povzbudivá připomínka.
"Mějte rčení, které vám vyhovuje, a začněte každý den tím, že jej řeknete, a dokonce si dopředu promyslete události dne, abyste zjistili, co může být náročné si uvědomit," říká Stuart A. Kaplowitz, MFT. "Mantra je o osobním růstu a způsobu, jakým bychom chtěli, aby věci v našem životě byly." Musíte se rozhodnout, jak váš život půjde. “
Podívejte se na citátové stránky nebo si vybavte působivé řádky z literatury, kde najdete skvělé mantry. Nebo si prostě vymyslete vlastní.
Vzdělávejte se
Co nutí ostatní zaškrtnout? Zjistěte více o tom, jak lidská psychika pracuje se třídou.
"Naučte se základy pozitivní psychologie tím, že se zúčastníte hodiny, přečtete si knihu nebo si poslechnete přednášku... Vědět, proč emoční rozkvět je natolik důležitý pro úspěch a mít nástroje ke změně nastavené hodnoty štěstí může váš život zásadně změnit způsoby, “říká Caroline Adams Miller, MAPP, autor knihy Vytváření vašeho nejlepšího života.
Není to tvůj pohár? To je v pořádku. Vyberte si třídu, která bude vycházet z vašich zájmů, ať už jde o pořizování lepších fotografií vašich dětí nebo zdokonalování psaní nebo něčeho úplně jiného.
Více z Chasing the Dream
Hledání cesty ven ze tmy
Co je sen?
Stát se sommeliérem
