Pravděpodobně jste slyšeli lidi říkat, že mají „vyklouznutý“ nebo „prasklý“ disk v zadní části. Někdy si stěžují, že jim „vypadly“ záda. To, co s největší pravděpodobností popisují, je vyhřezlá ploténka. Tento stav je častým zdrojem bolesti zad a nohou.
Disky jsou měkké polštáře mezi obratli, které tvoří páteř (vaši páteř). Uprostřed páteře je páteřní kanál, dutý prostor, který obsahuje míchu. Nervy, které zásobují paže, nohu a trup, pocházejí z míchy. Nervy z krku zásobují paže a ruce a nervy z dolní části zad zásobují zadek a nohy. Disky mezi obratli umožňují volný pohyb zad a působí jako tlumiče nárazů.
Disk se skládá ze dvou hlavních částí. Vnější část (anulus) je tvořena pevnou chrupavkou, která se skládá z řady prstenců. Střed ploténky je rosolovitá látka zvaná nucleus pulposus. Disk vyhřezne nebo praskne, když se část želé centra protlačí vnější stěnou ploténky do páteřního kanálu a vyvíjí tlak na nervy. Vyboulení disku nastane, když želé tlačí na vnější stěnu, ale neprojde úplně stěnou.
Co cítíš?
Bolest v kříži postihne během života čtyři z pěti lidí. Nejčastějším příznakem herniované ploténky je „ischias“. Ischias je nejlépe popsán jako ostrá, často vystřelující bolest, která začíná v hýždích a jde dolů zadní částí jedné nohy. Nejčastěji je to způsobeno tlakem na ischiatický nerv, který vystupuje z míchy. Mezi další příznaky patří:
- Slabost jedné nohy nebo obou nohou
- Necitlivost a brnění v jedné noze (mračení a jehly)
- Pálivá bolest soustředěná v kříži
- Ztráta kontroly močového měchýře nebo střev (okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc)
- Bolesti zad s postupně se zvyšující bolestí nohou.
(Pokud máte slabost v obou nohách. Vyhledejte okamžitou pozornost.)
Jak poznáte, že máte vyhřezlou ploténku?
Vaše anamnéza je klíčem ke správné diagnóze. Fyzikální vyšetření může obvykle určit, které nervové kořeny jsou postiženy (a jak vážně). Jednoduchý rentgen může ukázat známky disků nebo degenerativních změn páteře. MRI (magnetická rezonance) je obvykle nejlepší možností (nejdražší) k určení, která ploténka má herniaci.
Proč dochází k herniaci plotének?
Disky jsou primárně složeny z vody. S přibývajícím věkem (po 30. roce věku) se obsah vody snižuje, takže ploténky se začínají smršťovat a ztrácet svůj tvar. Když se ploténka zmenšuje, prostor mezi obratli se zmenšuje a zužuje. Také, jak disk ztrácí obsah vody, disk samotný se stává méně pružným.
Zatímco stárnutí, nadváha, nesprávné zvedání a úbytek vody v ploténce, to vše přispívá k lámání dolní části plotének je primární příčinou výhřezu nebo zarudnutí nerovnoměrná komprese a torze, která je umístěna na disky.
Tento nerovnoměrný tlak je způsoben nerovnováhou ve svalech, které vytahují páteř z její normální polohy a vaše tělo je pak nuceno fungovat v tom, čemu říkám fyzická dysfunkce. U každé lidské bytosti se tyto dysfunkce časem vyvinou a nakonec způsobí dost poškození, aby způsobily bolest.
Nejlepší možnosti léčby
Pokud jde o léčbu vyhřezlé ploténky, existují tradiční způsoby léčby, jako je led/teplo, ultrazvuk, elektrická stimulace, kortizonové injekce, protizánětlivé léky a dokonce chirurgická operace. I když to může přinést určitou úlevu, bude to obvykle dočasné, pokud vůbec.
Ale hlavním problémem těchto tradičních léčebných postupů je to, že nemohou opravit nebo vyléčit vyhřezlou ploténku, protože neřeší skutečnou příčinu problému. Například, i když byste měli podstoupit operaci a získat nějakou úlevu od bolesti, faktem je, že dysfunkce, které způsobily vyhřeznutí ploténky, stále existují. a pokud se neřeší, budou nadále vyvíjet nerovnoměrný tlak a namáhání plotének a dříve nebo později budete mít pravděpodobně další problém s tímto diskem, popř. ostatní.
Bez identifikace a řešení základní příčiny problému, kterou jsou fyzické dysfunkce způsobené nerovnováhy ve svalech, budete pravděpodobně i nadále trpět tímto stavem a nepřetržitým vzplanutím po léta.
Bohužel většina lékařů, chiropraktiků a fyzioterapeutů netráví čas nebo se nezaměřuje na identifikaci fyzických dysfunkcí, které jsou odpovědný za tento stav, takže většina lidí nakonec přeskočí z jedné zbytečné tradiční léčby na další a trpí měsíce nebo roky zbytečně.
