Máte pocit, že jedete naprázdno? Je toaleta jediný čas, kdy si můžete sednout? Pokud chceme pracovat na maximum a užívat si života, musíme se osvěžit. Zde jsou některé úžasné bylinné léčby a osvěžovače, které se snadno používají a vyrábějí doma.
Rychlé osvěžovače
Od chvíle, kdy se probudíte, je váš den hektický. Vynecháváte snídani a sotva máte čas na oběd. Zdá se, že nikdy nemůžete popadnout dech, a proto hýčkání nepřipadá v úvahu. Věc, kterou často jen těžko chápeme, je, že se musíme osvěžit, abychom ze sebe vydali to nejlepší. Tak dlouho můžete cestovat pouze rychlostí 100 mil za hodinu. Bylinky jsou levný, ale elegantní způsob, jak se hýčkat, když si vezmete pár minut nebo doufejme pár hodin klidu.
Svažte čerstvou levanduli, tymián a šalvěj dohromady do malého svazku a zavěste blízko vašeho stolu nebo pracovního prostoru; i když je to náhodou kuchyňský dřez.
Obyčejný smetanový sýr dochuťte jemně nasekanými čerstvými nebo drcenými sušenými bylinkami, jako je bazalka, tymián, kopr, majoránka, pažitka, máta nebo oregano. Přidejte 1 lžičku sušených bylinek nebo asi 1 lžíci čerstvých najednou na 8 uncí smetanového sýra. Smíchejte je, pokud chcete; pokud se rovnají těmto proporcím. Uchovávejte v zakryté nádobě k namazání na bagely, krekry nebo francouzský chléb místo vynechání snídaně.
Vložte sušený heřmánek, rozmarýn, levanduli a meduňku do malých látkových sáčků. Umístěte sáčky do koupelny, pod polštáře nebo na jiná místa, kde tlak nebo teplo uvolní nádhernou vůni.
Speciální lahůdky
Oplach vlasů s levandulovým octem: Naplňte jednu čtvrtlitrovou nádobu do 1/2 listy a květy levandule. Nalijte bílý ocet; uzavřete plastovým víčkem nebo před uzavřením víka umístěte na nádobu plastový obal. Umístěte na 3-4 týdny na tmavé místo, například do skříně. Smíchejte jeden díl levandulového octa s jedním dílem destilované vody a použijte k opláchnutí vlasů po umytí šamponem.
Bylinné koupele: K relaxační koupeli lze použít čerstvé nebo sušené bylinky. Použijte bylinky, jako je levandule, rozmarýn, citronová verbena nebo meduňka. Pro vyluhování bylinek jednoduše smíchejte 4 šálky vroucí vody se 4 lžícemi bylinek. Louhujte 30 minut, sceďte a přidejte tekutinu do koupele.
Chcete-li vytvořit koupací sáček, ustřihněte kruh z mušelínové nebo sýrové látky a do středu vložte čerstvé bylinky s jemnými ovesnými vločkami (mletými v mixéru) nebo sušeným mlékem. Shromážděte svazek a pevně svažte stuhou. Zavažte sáček z kohoutku, zatímco voda teče, a nechte ho během koupání nasáknout vodou z vaší koupele.
Osvěžovač pokoje: Smíchejte sušenou levanduli, rozmarýn, jižní dřevo, mletý hřebíček, skořici a jedlou sodu. Nasypte na koberec a nechte jednu hodinu působit, poté vysajte. Pokud máte velmi světlý koberec, nezapomeňte nejprve vyzkoušet malou plochu.
Relaxační
Všichni potřebujeme klidný čas, abychom přemýšleli o svém životě a o tom, čeho se snažíme dosáhnout. Nepřehánějte se po cestě života, aniž byste podnikli každodenní výlet. Zpomalte a relaxujte a vychutnejte si přirozenou vůni bylinek.
