Se zimním počasím, které se stává snesitelnějším a rychle se blížícím jarem, je venkovní fitness téměř nevyhnutelné. Ale buďte připraveni. Tyto tři produkty, které musíte mít, mohou ochránit vaši pokožku, doplnit elektrolyty vyždímané potem a možná vám zachránit život.
Cvičení venku vám může vdechnout čerstvý vzduch do vašeho tréninku, zlepšit náladu a dokonce vás dostat do lepší kondice než demotivované hodiny v posilovně. Avšak vzdorování živlům představuje pro vaše tělo určitá nebezpečí. Slunce, i když je teplé a nádherné, vás může vystavit riziku spálení a dokonce i rakoviny kůže. Cvičení po dlouhou dobu, zejména v horkém počasí, může vyčerpat elektrolyty vašeho těla. Pobyt v přírodě vás může vystavit většímu riziku zranění a dělá to ještě důležitější mít nějakou formu identifikace, takže pokud se něco stane, uvede vás do bezvědomí nebo nesouvislosti. 
Opalovací krém a balzám na rty od K2suncare.com
Venkovní sportovci jsou přirozeně vystaveni slunci více než nadšenci vnitřního fitness a mají vyšší riziko vzniku rakoviny kůže.
Standardní opalovací krémy (s SPF 15 nebo vyšším) může stačit, ale optimální ochrana před sluncem musí odolat nepřízni potu, pohybu a nepřízni počasí. K2 Endurance Sunblock je vynikající nemastný opalovací krém s SPF 50, který přilne k pokožce a vytváří voděodolný a potu odolný neviditelný štít, který umožňuje pokožce dýchat. Podle K2 byl opalovací krém testován v podmínkách od zimních plískanic ve vysoké nadmořské výšce až po spalující suché pouštní podmínky. Krém na opalování a balzám na rty navíc obsahují zklidňující hydratační látky a antioxidanty, které bojují proti suché pokožce způsobené vystavením slunci, větru a nízkému horskému vzduchu. Jako další ochranu pro citlivou pokožku rtů obsahuje balzám na rty Endurance od K2 také vitamín E a aloe pro hloubkovou hydrataci.
Výměna elektrolytu s Enlytensrips.com
Zapotit se je kýženou součástí cvičení – víte, že tvrdě pracujete a vaše mysl i tělo se cítí očištěné. Bohužel spolu s vaším potem se z vašeho těla vytahují elektrolyty vašeho těla. Primárními složkami potu jsou draslík, sodík, chlorid, vápník a hořčík – všechny se podílejí na fungování vašich svalů, srdce a dalších orgánů. Vyčerpání elektrolytů může způsobit pokles výkonu, svalové křeče, nepravidelný srdeční rytmus a v nejhorším případě smrt. Sportovci běžně pijí sportovní nápoje, aby nahradili své zásoby elektrolytů – což může způsobit podrážděný žaludek nebo bolesti žaludku, protože tekutina se pomalu tráví, zejména při těžké zátěži. Proužky Enlyten jsou jedinečné v tom, že se vstřebávají přes tvář a dáseň v ústech. Proužky se dodávají v malém balení, které se snadno vejde do kapsy a jsou dostupné v příchutích pomeranč, vanilka a hroznové víno. Proužky Enlyten se snadno přenášejí, rychle se vstřebávají a nezpůsobují žaludeční nevolnost, která by mohla bránit vašemu tréninku nebo závodění.
ID z Identificationdevices.net
Nehoda je to poslední, na co byste chtěli myslet, když běžíte městem, jezdíte na kole do kopce nebo na sněžnicích po lese. Ale nehody se stávají, a když k nim dojde, možná nebudete schopni říct personálu záchranné služby, kdo jste, zdravotní problémy, o kterých musí vědět, a koho potřebujete kontaktovat. ID – paměťová karta USB – pojme informace, jako je anamnéza, alergie, léky, pokyny dárce a živé vůle, nouzový kontakt a nejdůležitější vaše totožnost, včetně vaší fotografie. Díky univerzálnímu lékařskému symbolu iD jej snadno rozpozná personál záchranné služby, který může číst paměť držte se a ujistěte se, že se vám dostává té nejlepší péče na základě vaší anamnézy a že vaši blízcí jsou informováni. ID lze snadno připevnit na poutko na opasek, stáhnout zip nebo zavázat na tkaničky. Nikdy byste neměli opustit svůj dům bez nějaké formy identifikace. ID je nezbytným doplňkem, zejména pokud máte cukrovku nebo jiné zdravotní problémy, které je třeba znát v případě nouze.
