Chraňte se před stárnutím pomocí pevných vztahů – SheKnows

instagram viewer

Když překročíme čtyřicítku, ponoříme se do padesátky nebo dokonce zažijeme šedesátku, tělo nevyhnutelně ztrácí vzhled a vitalitu, takže je důležité mít v práci síly, které podporují to, kým skutečně jsme. Jedním z nich je síla vztahů.

Staří přátelé, dobří přátelé

„Zestárni se mnou,“ říká Robert Browning, „to nejlepší teprve bude: Poslední, pro které to první mělo být.“

Jak nám ale pomáhají vztahy? Měli bychom mít celý život stejné přátele? Kdy je čas ukončit konkrétní vztah? Zde je pět praktických strategií, které je třeba mít na paměti.

1. Pro přítele na věku opravdu nezáleží:

Vztahují se k něčemu hlubšímu, takže nám pomáhá mít blízké přátele stárnout elegantněji. Více než to, přítel tlumí drsné větry, které nutně budou foukat naším životem. Bolestná zkušenost bude vždy bolet, ale přátelé, kteří při nás stojí, nás mohou ochránit před dopadem ztráty, ponížení a bolesti; v jejich společnosti můžeme najít místo klidu a lásky.

Často jsem si kladl otázku, proč mému příteli ze střední školy, kterého znám přes 40 let, nevadí, že vlasy řídnou a že nejsem ten úchvatně pohledný blond vzpěrač, kterým jsem byl, když jsme poprvé honili dívky spolu? Proč jsem vždy vítán v jeho laskavém a přátelském domě, dokud chci zůstat? A když mě po hloupé chybě opustila většina z těch, které jsem nazýval přáteli, jak mohl tento muž říci: "Je to můj přítel, ať dělá, co dělá?"

click fraud protection

Staří přátelé jsou dobří přátelé

Určitě je to proto, že něco v přátelství se dotýká věčnosti v nás. Opravdový přítel se vztahuje k tomu, čím vždy budete, bez ohledu na to, co může přinést čas nebo okolnosti. Být s takovým přítelem je jako dívat se do skutečného zrcadla, ne do toho v koupelně, které ukazuje vrásky ve tváři a povislé břicho. To umožňuje nahlédnout do vnitřního klidu naší duše, která „nemůže být zraněna ani spálena, namočená ani vysušená – nikdy a všude, nehybný a věčný." Toto já je, jak zde říká Bhagavadgíta, tím, co v nás pravý přítel vidí miluje.

2. Potřeba přijetí:

Čím jsme starší, tím musíme být tolerantnější, že lidé nejsou dokonalí. Většina lidí nejsou svatí a nemůžeme očekávat dokonalého přítele. Když jsme byli mladí, přátelství nás naplňovalo a definovalo; Mám tyto konkrétní přátele, takže jsem takový. Mohli jsme se dokonce podívat na přátele, aby provedli téměř zázračné záchrany, protože bychom je také zachránili, když je někdo vyhodí nebo vyhodí z práce.

Ale jak vyrůstáme ze svého dětství, přátelství je méně o tom být Peterem Panem nebo superženou a více o sdílení. Čím jsme starší, tím více se učíme tolerovat méně dokonalé. Někdy tu pro nás přátelé nemohou být, když je skutečně chceme, kvůli jejich vlastním naléhavým potřebám; i my jsme měli chvíle, kdy jsme byli tak pohlceni svými vlastními problémy, že jsme jim nedokázali pomoci. Včera večer jsem znovu viděl video „Don Juan“ a žasl jsem, když Marlon Brando řekl své ženě od Faye Dunaway: „Jaké jsou vaše naděje a sny, které se cestou ztratily, když jsem přemýšlel o moje maličkost?"

Když dokážeme vlastnit své slabosti a odpustit těm, které má i náš přítel nebo partner, obejmeme člověka, který je nestárnoucí a nepodléhá změnám na našem těle a vzhledu.

Staří přátelé jsou dobří přátelé3. Kdy ukončit přátelství:

Jak stárneme, potřebujeme lidi, kteří tam opravdu budou, takže je důležité, abychom se na naše přátelství dobře podívali. Někdy si ani neuvědomujeme, jak jednostranní mohou být. Měl jsem kamaráda, umělce bohémského typu a spisovatele, který hodně mluvil a já jsem napjatě poslouchal. Ale kdykoli jsem mluvil o svém životě, nikdy neodpověděl. Místo toho jsem slyšel více o jeho dobrodružstvích na velbloudu v poušti nebo o jeho dnech pečení v prvotřídní pařížské cukrárně.

Pro něj byl vztah o živení jeho narcismu, o ničem jiném. To mě naučilo, jak je důležité vyřadit všechna přátelství kromě těch nejkvalitnějších. Ukončit přátelství, která nejsou vzájemně prospěšná, vyžaduje dost odvahy; i na manželství je třeba pohlížet s otázkou, jsou břemena a radosti stejně sdílené (a naštěstí se vždy dá zkusit terapie, když ne)?

S přibývajícím věkem je zásadní mít přátele a partnery se společnými zájmy, kteří nás mohou vidět, slyšet a podporovat, stejně jako my je.

4. Ať už máte sílu nebo slabost, mějte na paměti, že život prověří vaše přátelství:

Měli bychom být připraveni i na tragická zklamání. Když mi bylo 40, jeden přítel mi řekl: „Stephene, jako mladý jsi měl opravdu něco zvláštního, opravdovou jiskru. Teď jsi to ztratil." Neměl jsem se divit, že když jsem zažil životní zhroucení, gravitace tomuto člověku nevyhovovala. Milovala mé bezstarostnější mládí, které bylo pryč, a když přišly potíže, rychle se pustila do jiných věcí. Ale další přítel mi zavolal s velkým znepokojením a řekl: „Nemůžu vystát, co se stalo. Co můžu dělat?"

Nehazardujte tedy se vším na jeden konkrétní vztah, protože to může být právě ten, který nevydrží. Prociťte svou hloubku, stůjte při tom, kdo skutečně jste, a najdete opravdové přátele, kteří při vás budou stát i v těch nejhorších scénářích.

5. Snažte se mít vztah ze síly, ne z nouze:

Každý miluje člověka, jehož život je dostatečně naplněný, aby mohl rozdávat z hojnosti. Ať už ve svých přátelstvích nebo ve svých aktivitách, naplňte svůj život tím, co je nejdůležitější, dělejte rozhodnutí zakořeněná ve své pravdě a stanete se člověkem, jehož štěstí je nakažlivé. Čím silnější a sebevědomější se s přibývajícím věkem cítíme, tím méně jsme závislí na druhých a můžeme si jednoduše užívat jejich společnost. Tato důvěra pochází z opravdového hledání našeho vnitřního středu, hledání probuzeného pohledu na to, kdo jsme a co chceme. A to nám přinese nejlepšího a nejtrvalejšího přítele, jakého kdy můžeme mít – sami sebe.