Hypnóza, krystalické léčení, rozjímání, studium aury a čakry—toto je jen několik metod emočního léčení zahrnujících neviditelné energetické síly, které fascinují svět, mě a celebrity nevyjímaje. Dává to smysl: Kdo by nechtěl zažít něco nadpozemského a silného se schopností změnit svůj život k lepšímu?
Více:Proč se učím být méně dostupný pro všechny
Zatímco některá z těchto polí mají magickou, mystickou atmosféru, jiná – jako meditace a terapie– spadají přímo mimo říši woo-woo a do akčních linií skutečného života a zažil jsem jejich transformační účinky. Takže když jsem byl pozván na setkání s mezinárodním psychoterapeutem a intuitivním léčitelem jménem Fiona Arrigová, jehož 90minutová očista mysli slíbila „poskytnout účinnou opravu života měnící za méně než jeden den“ odstraněním bloků, léčením traumat z minulosti a podporou „hlubokých, transformačních a trvalých změn“, skočil.
Můj rozhovor s Arrigo, ke kterému došlo přes Skype, protože má sídlo ve Spojeném království, jsem si připadal jako úžasný od srdce k srdci s moudrou tetou nebo kmotrou. Nebyly žádné řeči; šli jsme do toho a cítil jsem se pohodlně otevřít se jí. Ptala se mě na mé životní cíle, vztahy a kariéru; jakékoli problémy, se kterými jsem se setkal; a o mých emočních rytmech. Pak mi poskytla radu, jak být ženou a člověkem v tomto konkrétním okamžiku historie, což mi připadalo univerzální i specifické – vznešené a inspirující, ale také pozemské a užitečné.
I když si nejsem jistý, zda jsem cítil, že má mysl byla sama o sobě očištěná, na konci rozhovoru ano rozhodně inspiroval a doporučoval bych použít tipy společnosti Arrigo, které vám pomohou začít rok 2017 správně Poznámka. Pokud máte zájem, Arrigo bude stát ve státě, kde budou probíhat osobní konzultace v New Yorku od 13. do 19. února – jinak můžete získat mé hlavní poznatky z našeho sezení níže.
Více:Rituály z růženínu zlepšily můj milostný život
Na správném začátku dne záleží
Spolehněte se na víc než jen horkou sprchu a kávu, které vás ráno nakopnou, říká Arrigo. Tím, že se dostanete do pozitivního myšlení, nastavíte svůj den na úspěch, spíše než na negativitu. „Začněte den tím, že se soustředíte a zaměříte se,“ říká. „Možná si budete chtít doma vytvořit oltář – místo, kde budete mít svíčku, speciální fotografii nebo meditační polštářek, který představuje mír a inspirace pro vás." Zde můžete meditovat, zapisovat si deník nebo říkat afirmace (více o těch níže), které vám pomohou zlepšit vaše vibrace a získat správný den. chodidlo.
Za den se toho může hodně změnit
Vzhledem k tomu, že stanovování velkých cílů, nápadů a přemýšlení o dlouhodobých změnách může být zdrcující, Arrigo navrhuje vybrat si jedno slovo denně a používat ho jako své zaměření. „Ať už je to láska, empatie nebo odpuštění, meditujte o tom slově jako o duchovní praxi,“ říká. "Pěstujte tuto kvalitu, jak jen můžete během dne." Myšlenka odpuštění příteli nebo rodině člen za velkou zradu navždy může být skličující – ale můžete si to vyzkoušet a uvidíte, jak to bude 24 hodiny? Zdá se to být mnohem proveditelnější.
Sny jsou mocné
Pokud jste typ A a nenecháváte si moc času na to, abyste se vyhnuli, poslouchali hudbu nebo si jen představovali budoucnost, děláte si medvědí službu. „Ženy ztratily schopnost vědět, že my jsme snílci, kteří spoluvytvářejí svět,“ říká Arrigo. "Musíš se odvážit snít své sny - nikdy to nebylo důležitější." Jinými slovy, vizualizace a fantazírování o věcech, které chcete, může ve skutečnosti pomoci je projevit – a nikdy to nemůže ublížit.
Rituály a afirmace jsou užitečné nástroje
Abyste v sobě a ve svém životě pěstovali vlastnosti, které chcete a cítíte, že odrážejí vaše nejlepší já, můžete použít výše zmíněný oltář, stejně jako určité pozitivní fráze, abyste posílili své vidění. Něco málo, co Arrigo navrhuje: Pokorně přijímám, že mohu směrovat a přenášet energii. Věřím síle a síle evoluce mého bytí. Věřím, že dělám práci, kvůli které jsem sem přišel. A hned po ránu otázka, která vám pomůže soustředit se a uvažovat: Jak mohu přivést na svět maximum svého bytí; jak mohu aktivovat to, co dnes ve světě toužím vidět?
Klíčem je sebesoucit
Je přirozené být frustrovaný, když se život nevyvíjí tak, jak si přejete, ať už je to povýšení, na kterém jste věčně pracovali, nebo vztah, který se nevytváří tak, jak byste si představovali doufal. Je také přirozené chtít se obviňovat, utápět se v negativitě a sebenenávidět věci, které nejdou správně. Ale trpělivost sama se sebou – a se všemi kolem – je jednou z klíčových vlastností vyvinutého, emocionálně zdravého člověka, říká Arrigo. „I když si nežijete tak duchovně dobře, jak byste chtěli, mějte k sobě lásku a odpuštění,“ říká. „Právě se dostáváme ze stovek let, kdy jsme ‚spali‘ – jako bychom si nebyli vědomi nebo neuvědomovali své energetické dopad na svět – takže až budete sami sebou frustrovaní, zkuste ty ostré hrany přetavit soucit."
Více:Jsou aury skutečné? Vyšetřování
Původně zveřejněno dne StyleCaster.com
