5 tipů, jak zvládnout dlouhý den ve třídě

Dlouhý den ve třídě může být na dně, ale s těmito pěti tipy pro vás ranní rutina, budete moci zůstat svěží, létat a urputně.

Související příběh. Kelly Ripa říká Opuštění syna Joaquina v Vysoká škola Bylo to „brutálně bolestivé“

1. Začněte brzy

Jednou z nejlepších věcí, které pro sebe na začátku dlouhého dne můžete udělat, je nemačkat tlačítko odložení. Ano, vaše přikrývky jsou úžasné, ale když vyrazíte ze dveří nezrušení a sebevědomí, budete se cítit ještě lépe. Příprava na skvělý den obvykle začíná noc předtím, než si užijete dobrý spánek. Odmítněte odložení (tlačítko) a místo toho využijte těch 10 nebo 15 minut navíc k ranní rutině.

2. Palivo do svého těla

Nečekal byste, že vaše auto bude jezdit bez plynu, že? To samé platí pro vaše tělo. V žádném případě nemůžete projít chemií, angličtinou, francouzštinou a hereckou dílnou, aniž byste měli něco v břiše. Ovoce, jogurt, čerstvá šťáva nebo smoothie, ovesné vločky, rohlík nebo nějaký druh vaječné mísy jsou rychlé, snadné a výživné způsoby, jak doplnit energii pro váš dlouhý den ve třídě.

3. Začněte svěže, čistě a krásně

Sebedůvěra začíná u základů. Nejistota týkající se tělesného zápachu, zápachu z úst nebo potřísněných oděvů může způsobit, že jakékoli interakce budou potenciálně ponižující a váš den bude vypadat mnohem déle. Pro svůj nabitý den lekcí nezapomeňte začít s příjemnou osvěžující sprchou. Použijte tělové mléko, které exfoliuje nebo má bohatou pěnu. Samozřejmě používejte své běžné každodenní hygienické postupy, včetně těch drobných doplňků, které my ženy musíme dělat.

Chcete -li se v ženském oddělení cítit svěží a sebevědomá, vyzkoušejte Bezstarostné kalhotky Acti-Fresh. Jsou měkké, tenké, savé a co je nejdůležitější, svou práci zvládnou. Nyní, když jste se postarali o své tělo, můžete jej ozdobit roztomilým oblečením, které jste si vybrali pro sebe, a nenápadným, ale krásným líčením, které jste zdokonalili.

4. Naplánovat

Bez pevného akčního plánu nemůžete čelit svému nejdelšímu dni v týdnu. Zjistěte důležité části svého dne, například kdy a kde si můžete dát oběd, ať už budete nebo nebudete ve skutečnosti se obraťte na vrácení telefonátu své matky a pokud je zdřímnutí na koleji vašeho přítele možnost. Jídlo, odpočinek a zdání společenského života budou důležitými faktory pro udržení vaší energie a pozornosti na optimální úrovni po celý den.

5. Balení chytře

Jste dobře odpočatí, najedení, svěží, krásní a máte plán. Teď už jen zbalit. Získejte všechny své zásoby související se třídou a vše ostatní, co potřebujete, abyste si udrželi sebevědomí na 10. Dechové proužky, deodorant v cestovní velikosti, make-up pro opravy a občerstvení jsou všechny základní věci a jsou všechny lehké, což znamená, že během dlouhého dne nebudete tahat tunu váhy navíc.

Tento příspěvek sponzoruje společnost Carefree.