Stejně jako mnoho lidí nejsem velkým fanouškem jehel, takže představa, že by mi je někdo nalepil na různé části těla, mi nikdy nepřipadala přitažlivá. Přesto mi akupunktura vždy připadala jako zajímavý koncept, a tak jsem se rozhodl ji vyzkoušet. V případě, že jste stejně zvědaví jako já, zde je to, co se stalo, když jsem šel na svou úplně první akupunkturu sezení a také informace od lékařů o tom, zda akupunktura skutečně má zdraví výhod.
Co se děje při akupunktuře?
Ano, jsou tam jehly, ale nevycházejí hned. Vzhledem k tomu, že jsem měl akupunkturu poprvé, začal jsem vyplněním dlouhého zdravotního dotazníku, který jsem pak probral se svým akupunkturistou. Okamžitě jsem se ho chtěl zeptat na jeho kvalifikaci – co studoval, aby mohl nabízet akupunkturu profesionálně – ale rozhodl jsem se proti tomu ze strachu, že budu kulturně necitlivý nebo že budu působit jako obtížný. Kdybych se v kterémkoli okamžiku necítil bezpečně, mohl jsem odejít.
První věc, kterou jsem se dozvěděl, bylo, že se od vás očekává akupunktura pro konkrétní stav – nejen proto, abyste si ji vyzkoušeli. A tak jsem z dlouhého sezení u stolu vylézal své různé psychické stavy, bolestivou menstruaci a občasné bolesti krku. Zdálo se, že je s mými nemocemi spokojený, a pak mi řekl, abych se svlékl do pasu a ujistil se, že mé nohy (od kolen až po chodidla) jsou také holé.
Více: Je čerstvý vzduch skutečně dobrý pro vaše zdraví?
I když jsem si myslel, že mi bude šťourat po zádech, nepředpokládal jsem, že si budu muset sundat punčocháče a oholil jsem si nohy za nějakou dobu – takže pokud se vás to týká, možná to budete chtít udělat předem čas. Pak mě nechal ležet obličejem dolů na masážním stole s tváří skrz jeden z těch vycpaných otvorů, které tě nutí zírat do země.
Tehdy začaly zajíždět jehly. Upřímně, jediné, co bolelo, byly ty, které šly přímo do jemné kůže na zadní straně mých kolen – zbytek byl zpočátku malinký štípnutí a pak jsem necítil nic.
Další část, kterou jsem nečekal, bylo, jak dlouho tam budou jehly – celkem to bylo asi 25 minut. A na rozdíl od masáže, kdy si užíváte zážitek a relaxujete, během této doby se tam jen povalujete obličejem dolů a vypadáte jako dikobraz. Kdybych to měl udělat znovu, vzal bych si s sebou knihu, kterou bych si pokradmu přečetl pod stolem.
Poté do místnosti vstoupila žena a aniž by cokoliv řekla, odstranila všechny jehly a začala baňkovat. Opět jsem nevěděl, že baňkování je součástí procesu, takže to bylo další překvapení. Snažil jsem se trochu otočit hlavu, abych viděl, co se děje. Ukázalo se, že vzala malé kulaté skleněné kelímky, rychle v nich zapálila oheň, sfoukla je a pak mi je přilepila na záda. Ty tam zůstaly několik minut, pak je odstranila a udělala mi masáž. Ale nebyla to relaxační lázeňská masáž – nebolelo to, ale ani to nebylo příjemné. Když to skončilo, řekla mi, abych se oblékl, a téměř dvě hodiny poté, co jsem dorazil do kanceláře, bylo hotovo.
Kromě stop po baňkování (které trvalo několik dní) jsem po akupunktuře opravdu nezaznamenal žádné rozdíly nebo zlepšení. Akupunkturista řekl, že někteří lidé po první návštěvě něco cítí, ale jiným to trvá déle. (Beru to tak, že patřím do druhé kategorie.)
Existují nějaké zdravotní přínosy?
Přirozeně si byl akupunkturista jistý, že pár sezení s ním pomůže všemu od mých křečí až po depresi, ale chtěl jsem se o tom také informovat u některých lékařů. Ukázalo se, že někteří doporučují pacientům akupunkturu jako léčbu bolesti.
"Akupunktura není lékem na všechno, ale ukázalo se, že pomáhá při úlevě od bolesti," Dr. Marc Winter, OB-GYN a lékařský ředitel minimálně invazivní chirurgie v Saddleback Medical Center v Laguna Hills v Kalifornii, říká Ví.
Podobně, Dr. Kristine Arthurová, internistka z Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii, říká, že často posílá své pacienty na akupunkturu. množství akutních a chronických stavů od migrén, bolestí zad a svalových křečí až po Bellovu obrnu, úzkost, nespavost a fibromyalgie.
"Často mají určité okamžité zlepšení příznaků při jedné návštěvě a dlouhodobější zlepšení chronických, závažnějších příznaků při více návštěvách," říká Arthur. Ví. „Zjistil jsem, že to pomáhá snížit potřebu léků; v případě potřeby jej však můžeme použít spolu s léky.“
Winter říká: „Studie prokázaly přínos pro bolesti krku, zad [a] kolen a také bolesti hlavy,“ ale přesný mechanismus toho, jak a proč to funguje, „není v západní medicíně dobře vysvětleno“.
Více: Co dělat, když onemocníte na cestách
Dr. Kym Loi, diplomat orientální medicíny a integrativní medicíny z MemorialCare Medical Group ve Fountain Valley v Kalifornii, vysvětluje, že v tradiční Čínská medicína je akupunktura spojena s přesvědčením, že nemoc je způsobena stagnací nebo narušením toku energie nebo čchi (aka chi) v tělo.
„Akupunktura zahrnuje stimulaci bodů na různých místech těla, aby se zmírnila stagnace (tj. zánět), podporují volný tok energie a zlepšují oběh (tj. zmírňují bolest a snižují otoky),“ Loi vysvětluje. „Jinými slovy, akupunktura funguje tak, že stimuluje přirozenou energii těla (qi), aby uvolnila stagnaci. v energetických drahách (nazývaných meridiánové kanály), které se spojují s jejich souvisejícími tkáněmi, orgány a kosti.”
Věří se, že normální tok energie znamená, že pravděpodobně bude také normální tok krve, podle Loi.
„Kombinace čchi a krve přináší výživu celému tělu zevnitř (opět životně důležité orgány, tkáně a kosti) i zvenčí (kůže, vlasy, nehty, pleť atd.),“ vysvětluje. „Vzhledem k tomu, že životně důležité orgánové systémy pracují ve vzájemné harmonii, akupunktura pomáhá regulovat nerovnováhu, zlepšuje funkce těla, obnovují rovnováhu a podporují přirozený samoléčebný proces těla a zároveň pomáhají dosáhnout fyzické a duševní zdraví."
Konečně, pokud jde o akupunkturu, není to situace buď-nebo: Loi říká, že akupunkturu lze použít v kombinaci s nejlepší medicínou založenou na důkazech „nabízet tradiční i alternativní možnosti léčby pacientů."
Pokud si myslíte, že akupunktura by pro vás mohla být dobrou volbou, vzpomeňte si na ni, až příště navštívíte svého lékaře, abyste zjistili, zda by to mohla být užitečná a bezpečná léčba pro vaše konkrétní podmínky.
