Krev přicházející z kterékoli části našeho těla je obvykle signálem, že něco není v pořádku, a naše dásně nejsou jiné. Mnoho lidí si všimne, že jejich dásně krvácejí, když si čistí zuby nebo používají zubní nit, i když obojí dělají tak často, jak je doporučeno. I když to může být jednoduché jako příliš tvrdé kartáčování, může to být také známka něčeho vážnějšího. Co ale způsobuje krvácení z dásní a můžeme něco udělat, abychom tomu zabránili?
Abychom to zjistili, mluvili jsme se zubními lékaři, kteří se podělili o důvody, proč můžeme mít bolavé, citlivé a krvácející dásně, a také o tom, jak problém vyřešit, než se zhorší.
Proč krvácejí dásně?
Podle Dr. Jona Marashiho, losangeleského zubaře pro celebrity jako Pink, Tom Hanks a Ryan Seacrest, hlavní příčinou krvácení dásní je jednoduše důsledek „špatné ústní hygieny“. Bohužel to může rychle vést k zánět dásní způsobené „nahromaděním plaku a zubního kamene na zubech a kolem dásní“ a dalšími problémy, jako je zápach z úst, recese dásní a dokonce ztráta kostní hmoty a vypadávání zubů, říká SheKnows,
Kromě hygieny ale můžete mít krvácející dásně i ze špatně padnoucích zubních náhrad, jako je např korunky nebo výplně, kouření a tabákové výrobky nebo některé léky na léčbu záchvatů, Marashi dodává.
Více: 10 věcí, na které se můžete zeptat při příští návštěvě zubaře
Ve stejném duchu říká zubařka Dr. Jennifer Silverová z Macleod Trail Dental SheKnows, že naše dásně mohou krvácet, protože jsou něčím podrážděné – často "Plak plný bakterií." Vysvětluje také, že důvod, proč dásně krvácí, když si čistíme kartáčkem nebo nití, je ten, že dásně, stejně jako zbytek našeho těla, budou krvácet, pokud zanícené nebo podrážděné.
Jak můžeme zastavit krvácení dásní?
V první řadě Marashi říká, že abychom pomohli našim dásním zastavit krvácení, musíme zlepšit naši ústní hygienu – a to zahrnuje víc než jen čištění zubů a nití dvakrát denně. Aby bylo čištění a používání zubní nitě účinné, zdůrazňuje, že musíme používat správnou techniku, abychom zajistili plak a Usazený zubní kámen se ze zubů řádně odstraňuje a zároveň udržujete zdravou stravu s omezeným množstvím cukru a spoustou zelenina.
Dr. Samuel Low, zubní lékař a hlavní zubní ředitel Biolase, říká, že správným způsobem čištění zubů je nejen čistit zuby, ale také kartáčovat „na a pod linii dásní“, takže bakterie mohou být „rozrušeny a odstraněny“. Dodává, že bychom si měli při každém čištění zubů věnovat alespoň dvě minuty, ale průměrný člověk si čistí pouze 32 sekundy.
Mnoho lidí může také pozorovat změnu dásní během menstruace nebo během těhotenství. Pokud si všimnete, že vaše dásně během této doby více krvácejí, nejste sami, protože extra krvácení může být podle Marashiho způsobeno hormonálními změnami. Podobně Low říká, že někteří lidé mohou dostat „těhotenskou gingivitidu“, ke které obvykle dochází v prvním trimestru, protože zvýšené hormony vytvářejí větší průtok krve do dásní.
Více: Proč je tak důležité udržovat vaši zubní sklovinu zdravou
Nicméně, zatímco Silver souhlasí s tím, že hormonální změny mohou způsobit, že vaše dásně jsou o něco citlivější, říká, že byste si opravdu neměli všimnout velkého rozdílu jen proto, že máte menstruaci nebo jste těhotná.
Dobrou zprávou je, že pokud trpíte krvácením dásní, Silver říká, že to neznamená, že je příliš pozdě na to, abyste zlepšili svou ústní hygienu používáním zubní nitě a čištěním jednou ráno a jednou večer. Silver také dodává, že naše pravidelné čištění zubů dokáže zbavit plaku způsobem čištěním a zubní nit se nepostará, takže je důležité chodit na čištění zubů jednou za šest měsíce.