Myslíte si, že znáte všechna fakta o melanomu?
Melanomové pondělí se uskutečnilo na začátku tohoto měsíce — 4. květen byl věnován zvyšování povědomí o tomto smrtelném stavu. Myslíme si, že to vyžaduje víc než jen jeden den, abychom si toho byli více vědomi – a doufejme, že jsme schopni tomu zabránit nebo to zachytit brzy.
"Výskyt melanomu je na vzestupu," řekla Dr. Angela Lamb, odborná asistentka dermatologie na Icahn School of Medicine na Mount Sinai. Zatímco projekce a osvěta pomáhají k rychlejšímu zachycení, jednoznačně potřebuje větší propagaci.
Je to stále Kůže Měsíc povědomí o rakovině a melanom je na našem seznamu vysoko jako typ rakoviny, kvůli kterému se cítíme být zmocněni. Proč? Protože tolik případům melanomu lze předejít.
Více:Žena sdílí šokující selfie, aby varovala ostatní před opalováním
Melanom samozřejmě není jedinou formou
Obvykle slyšíme více o tomto druhu rakoviny kůže, což je důvod, proč si myslíme, že je čas, abychom se o melanomu dozvěděli. Zde je 15 věcí, které možná nevíte o melanomu:
- Melanom je nejrychleji rostoucí rakovina č. 1 u mužů a č. 2 u žen.
- Dokonce i mladí lidé jsou ohroženi melanomem - což je velká doba. Je to nejběžnější forma rakoviny u mladých dospělých ve věku 25 až 29 let a druhá nejčastější forma rakoviny u těch, kteří jsou ve věku 15 až 29 let.
- Letos na něj zemře asi 9940 lidí. Lamb dodal, že to mnoho lidí neví.
- Je to nejsmrtelnější – a lze jí předejít – forma rakoviny. Každý zemře na melanom 57 minut, uvádí Nadace pro rakovinu kůže.
- Melanom se může objevit v oblastech těla, které nejsou vystaveny slunci. Myslete pod plavky, dámy.
- Melanom je vedle rakoviny jater a rakoviny jícnu jednou z pouhých tří rakovin s rostoucí úmrtností mužů.
- Asi 86 procent melanomů je spojeno s vystavením ultrafialovému (UV) záření ze slunce. To znamená, že se jim pravděpodobně dalo předejít zdravými postupy SPF.
- Spálili jste se více než pětkrát? V průměru se v takovém případě riziko melanomu u člověka zdvojnásobí. Podejte opalovací krém!
- Nemusíte být uctívači slunce, abyste byli v ohrožení. „Nejvyšší riziko u nejběžnějšího typu melanomu je intermitentní (rekreant) vystavení slunci na rozdíl od dlouhodobé expozice, která zvyšuje vaše riziko melanomu, ale je s ním přímo spojena nemelanomová rakovina kůže,“ řekl Dr. Orit Markowitz, který zastává stejnou roli jako Lamb na Icahn School of Medicine v hora Sinaj.
- Více lidí navštěvuje screeningy na melanom. Markowitz poznamenává, že melanom pondělí pomohl zvýšit povědomí a počet promítání. Jiné zprávy říkají, že k lepšímu předvídání a léčbě nás čeká ještě dlouhá cesta.
- V letošním roce bude jen v USA diagnostikováno asi 73 870 nových případů invazivního melanomu.
- Melanom je sedmým nejčastějším typem rakoviny u žen.
Více: Skvělý způsob, jak může káva chránit vaši pokožku
Jak předejít melanomu, protože můžeme
Zní to jako zmar a ponuré, ale není. Naši přátelé na Mount Sinai doporučují následující tipy na prevenci melanomu:
- Projděte si každoroční prohlídku: Každoroční návštěvy dermatologa za účelem sledování změn vaší pokožky a vašeho dítěte jsou stejně důležité jako každoroční prohlídky a pravidelné návštěvy zubaře. Téměř 50 procent UV záření se vyskytuje ve věku 19 až 40 let.
- Používejte opalovací krém každý den – nejen v létě. Každý den, po celý rok, byste měli na všechnu exponovanou pokožku důkladně aplikovat ochranný faktor SPF 30 nebo více – vaše tělo, oči, rty, uši a chodidla. Aplikujte znovu přibližně každé dvě hodiny, a to i v zatažených dnech.
- Nikdy se neplánujte opalovat. Možná si hned neuvědomíte, jakou škodu způsobujete úmyslným nasáváním slunce, protože to trvá 10 až 20 let, aby vás poškození pokožky dohnalo, ale slunce rozpouští kolagen a elastin ve vaší pokožce, což ji udržuje zdravý.
- Nenahrazujte opalování soláriem. Ultrafialové světlo ze slunce a solária mohou způsobit rakovinu kůže a vrásky.
- Používejte ochranný oděv. Kdykoli je to možné, nasaďte si košile s dlouhým rukávem, kalhoty, klobouk se širokou krempou a sluneční brýle.
- Každý měsíc si provádějte sebekontroly pleti. Pokud máte hodně hnědých skvrn, promluvte si se svým dermatologem o fotografování celého těla, aby si váš lékař mohl vést fotografický záznam vašich mateřských znamének a pozorně sledovat jakoukoli změnu.
- Postupujte podle ABCDE: Řekněte svému dermatologovi, pokud vaše mateřská znaménka mají: Asymetrie, kde jedna polovina krtka je odlišná od druhé poloviny; Hranice které jsou nepravidelné, vroubkované nebo špatně definované; Barva to se liší od jedné oblasti k druhé, s odstíny hnědé a hnědé, černé, někdy bílé, červené nebo modré; Průměry které mají velikost gumy na tužce (6 milimetrů) nebo větší (některé melanomy však mohou být menší); a Vyvíjející se, kdy znaménko nebo kožní léze vypadá jinak než ostatní nebo se mění velikost, tvar a barva.
Více: 5 Varovný signál rakoviny kůže
