Pro osoby, které netrpí, je téměř nemožné porozumět tomu, co lidé mají úzkost zážitek během záchvatu paniky.
Do teď.
Více: Jednoduchá léčba deprese „z venku“ by mohla pomoci lodním nákladům lidí
Nové video zveřejněné uživatelem SoulPancake bere záchvaty paniky do oblasti virtuální reality tím, že ukazuje, jak vypadají a jak se cítí. Video vypravěč nejprve popisuje, jak ví, že přichází panický záchvat, a poté přejde do úplného útoku, doplněného frenetickými snímky, které jsou příliš známé těm, kteří jimi trpí.
Více než 40 milionů Američanů starších 18 let má nějaký druh úzkostné poruchy, některé závažnější než jiné. My - stejně jako veřejnost obecně - právě začínáme otevřeněji hovořit o duševních chorobách a o tom, jak ovlivňují životy a celkovou pohodu.
Více: 11 věcí, které deprese cítí kromě „smutné“
Ale o úzkosti a duševních chorobách obecně je třeba pochopit ještě mnohem víc. Lidé, kteří zažijí záchvaty paniky, se nemohou jen tak „překonat“ několika lusknutími prstu. Ve skutečnosti lze záchvaty úzkosti a paniky zvládnout, nikoli vyléčit, pomocí léků, talk terapie a cvičení.
"Doufám, že můj" virtuální panický záchvat "vám pomůže cítit se méně osamoceně v tom, čím procházíte, nebo přinese nějaký vhled těm, kteří se chtějí dozvědět více o duševních zdraví problémy, “popisoval spolu s videem vypravěč.
Možná to nevymaže úzkost, ale doufejme, že díky tomuto videu to bude vypadat trochu reálněji, protože ona do značné míry přibližuje, jaké to je mít panický záchvat.
Více:Jak mi otevřenost Demi Lovato ohledně duševních chorob pomohla při studiu na vysoké škole
