Onemocnění srdce je zabijákem číslo 1 mezi ženami a postihuje více než 42 milionů žen ve Spojených státech. S tak vysokými čísly by se nikdo neměl cítit izolovaný nebo sám – podpora a rady jsou k dispozici pouhým kliknutím myši. American Heart Association spustila první ženský online program podpory pacientů pro ženy, aby se vzájemně propojovaly a podporovaly.
Go Red Heart Match, k dispozici na GoRedForWomen.org/HeartMatch, je bezplatný a přístupný 24/7 program pro ženy, aby našly emocionální podporu, kterou potřebují přežít diagnózu srdečního onemocnění, pečovat o blízkého se srdečním onemocněním nebo pracovat na prevenci srdečních onemocnění choroba.
Spojte se s jinými ženami, které se mohou ztotožnit
Aby se ženy mohly zúčastnit, vytvoří si online profily a vyhledávají další ženy s podobnými zkušenostmi se srdečním onemocněním. Go Red for Women usnadňuje spojení k vybudování individuálního podpůrného vztahu. Některé ženy si plánují osobní setkání, zatímco ženy z různých částí země se spojují telefonicky nebo online prostřednictvím e-mailu, Facebooku a dalších sociálních médií.
Pro Shermane Winters-Wofford, která přežila dvakrát mrtvici, její Heart Match požádal o povzbuzení, aby po diagnóze vysokého krevního tlaku začali žít zdravě srdce. Obě ženy se nyní vzájemně motivují ke cvičení a lepšímu stravování. Winters-Wofford ze St. Louis dokonce posílá e-maily s upozorněním na léky svému Heart Matchovi, který žije v New Jersey.
"Ženy jsou srdcem domu, ale co děláme pro sebe a svá těla?" ptá se Winters-Woffordová, 41letá matka tří chlapců. „Tím, že si promluvíte s jinými ženami a naleznete svou srdeční shodu, můžete si navzájem pomoci najít rovnováhu. Možná to, co dělají, funguje pro vás, možná to, co děláte, funguje pro ně. Všechno je ve spojení."
Osoby, které přežily srdeční onemocnění, jsou mentory
Janine Krolikowski z Royal Oak v Michiganu utrpěla srdeční infarkt v roce 2004 ve věku 46 let. Nyní je mentorkou dvou účastníků Heart Match a nabízí poznámky o nejnovějším výzkumu, zdravé recepty a zprávy o rizikových faktorech. Říká, že program jí pomohl zůstat v cíli s vlastní stravou a cvičením.
"Bez ohledu na to, kdo jste, srdeční onemocnění přichází se spoustou otázek, strachů a úzkostí," říká. "Někdy potřebuješ trochu kamarádství od někoho, kdo tam byl."
Návštěvy u lékaře jdou jen tak daleko
Ženy prostě nechtějí čelit této bitvě „po domluvě“ v lékařských ordinacích a nemocnicích, říká Dr. Mary Ann Bauman, programový mluvčí a lékařský ředitel pro zdraví žen a vztahy s komunitou ve společnosti INTEGRIS Health v Město Oklahoma. „Chtějí mluvit se skutečnými lidmi, kteří šli stejnou cestou. Chtějí komunitu dalších žen, které se dokážou ztotožnit s jejich strachy, nabízet nepřetržité povzbuzení a sdílet své vlastní odvážné příběhy.“
Srdeční rehabilitace obnovuje zdraví a dobré návyky
Kromě emocionální podpory je Heart Match navržen tak, aby pomohl motivovat a povzbudit péči po diagnóze – včetně srdeční rehabilitace. Výzkum publikovaný nedávno v Circulation: Journal of the American Heart Association ukazuje, že srdeční rehabilitace/sekundární prevence (CR/SP) snižuje kardiovaskulární riziko a četnost příhod, podporuje zdravé chování a podporuje aktivní životní styl. CR/SP se však účastní pouze zlomek vhodných pacientů: 14 až 35 procent pacientů, kteří přežili infarkt a 31 procent pacientů po operaci bypassu koronární tepny. Studie také poznamenala, že pacientky mají nižší míru účasti než muži a představují specifickou vysoce rizikovou skupinu, na kterou se má doporučení zaměřit.
„Každý jednotlivec, který z programu získá nějaký užitek, má o jeden potenciální infarkt nebo mrtvici méně. To je velký rozdíl pro naše zdravotní postupy, pro naše dolary za zdravotní péči a pro blaho našich pacientů,“ říká Bauman.
Více o zdraví srdce a ženách
Příznaky srdečního infarktu u žen nad 50 let
Jak předcházet srdečním chorobám a cukrovce
Jak rostlinné steroly posilují zdraví vašeho srdce
