Ať už vaše popotahování a bušení hlavou pochází od sousedových dětí, nebo jste byli vystaveni choroboplodným zárodkům během prázdninových cest, nachlazení nemusí znamenat utrpení, dokud nezmizí. Zde jsou tři způsoby, jak zvládnout příznaky nachlazení.
Ať už vaše popotahování a bušení hlavou pochází od sousedových dětí, nebo jste byli vystaveni choroboplodným zárodkům během prázdninových cest, nachlazení nemusí znamenat utrpení, dokud nezmizí. Zde jsou tři způsoby, jak zvládnout příznaky nachlazení.
1. Zinek nahoru
Zinek, oblíbený přírodní lék na nachlazení, má antivirové vlastnosti a může výrazně zkrátit dobu trvání vašeho nachlazení. Studie prokázaly, že ionty zinku blokují uchycení viru nachlazení na buňky v krku, což vám pomáhá rychleji se vrátit k oblíbeným zimním aktivitám. Snaž se Cold-EEZE ústní sprej, snadno proveditelná a na cestách možnost pro každého, kdo chce maximalizovat své zimní aktivity. Stačí dva střiky a můžete vyrazit!
2. Buďte zimní zelená
Studie ukázaly, že pára může zlepšit proudění nosního vzduchu a spánek u dětí i dospělých. Ujistěte se, že si vyberete takový, který je bezpečný pro vás i vaše děti, a určitě se vyhněte ropě, protože je vedlejším produktem ropy. Milujeme Maty’s All Natural Vapor Rub, který využívá libavkový, eukalyptový, levandulový, heřmánkový a kokosový olej, který poskytuje uklidňující úlevu a zároveň posiluje imunitní systém.
3. Zvlhčujte se
Když vaše topení běží uvnitř a studený vzduch venku, není divu, že se vaše nosní dutiny cítí jako na Sahaře. Suché dutiny znamenají snadno odkrvitelné tkáně a potíže s dýcháním. Zvlhčovač pomáhá udržovat vlhkost ve vzduchu a zabraňuje vysychání nosních cest. Nechte jednu běžet, když spíte. Snaž se Crane's Drop Shape Cool Mist zvlhčovač.
Více veganský životní styl tipy!
