Herečku Jane Kaczmarek můžete znát z jejích hlavních rolí ve filmu FOX Malcolm v původním filmu The Middle and Lifetime Network Reviving Ophelia. Možná si ale neuvědomujete, že v zákulisí má Kaczmarek bolestivý boj osteoartróza, stav, který postihuje jednoho z pěti Američanů a je hlavní příčinou invalidity tato země. V roce 2004 si nechala vyměnit kyčelní kloub a nyní sdílí své znalosti a zkušenosti s ostatními. SheKnows ji nedávno dostihla, aby zjistila více o osteoartróze a jak se s tímto stavem nejlépe vyrovnat.
Osteoartróza vysvětlena
SheKnows: Jaké byly vaše zkušenosti s osteoartrózou?
Jane Kaczmarekové: Nechtěl jsem přijmout, že mé fyzické příznaky, jako je bolest třísel a problémy se spánkem, byly způsobeny osteoartrózou v kyčli. Pokračoval jsem ve výmluvách, jako bych byl unavený. Dokonce bych přesunul auto z jednoho konce nákupního centra na druhý, jen abych nemusel dělat tu dlouhou procházku. Když jsem se ráno probudil, dal jsem všechno, co jsem si myslel, že potřebuji na den, do tašky a vezmi si to s sebou dolů, abych nemusel znovu stoupat po schodech, dokud nebude čas jít do spát. Když jsem nahrával
Zvažte náhradu kloubu
SheKnows: Jak se změnil život od doby, kdy jste si nechal vyměnit kyčelní kloub?
Jane Kaczmarekové: V roce 2004 jsem si nechal vyměnit levou kyčel. Po letech, kdy jsem zažíval silnou bolest kyčle a kulhal, jsem nemohl uvěřit, jak skvěle se cítím. Po fyzioterapii jsem se vrátil k tomu, jak jsem se cítil, než začala bolest. Mohu upřímně říci, že to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, které jsem kdy udělal. Takže když mě o pár let později začala bolet pravá kyčel, nečekal jsem. Šel jsem přímo ke svému ortopedovi a brzy poté jsem podstoupil náhradní operaci pravé kyčle. Nyní přijímám nové herecké role, jako je Candy v komediálním seriálu NBC Whitney a mít aktivnější život se svými dětmi.
SheKnows: Jaké věci můžete dělat teď, když jste nemohli před operací/rehabilitací?
Jane Kaczmarekové: Než jsem si nechal vyměnit levou kyčel, vzpomínám si, že jsem musel odmítnout nabídku filmu, protože ta bolest byla tak hrozná a já jsem prostě nemohl čekat o den déle na operaci. Ve skutečnosti byla bolest tak hrozná, že jsem nemohl spát. Nemohla jsem se svými dětmi trávit aktivní čas, jaký jsem chtěla. Moje kvalita života se opravdu zhoršila jak doma, tak v práci. Nyní, když jsem si nechal vyměnit obě kyčle, vracím se zpět k pronásledování svých dětí po domě, venčím se a jezdím s nimi na kole a také přijímám nové herecké role.
Zbavit se stigmatu
SheKnows: Myslíte si, že existuje stigma spojené s kloubní náhradou?
Jane Kaczmarekové: Doufám, že ne, protože mi to vrátilo mobilitu, kvalitu života a kariéru. Výměna kloubu pro mě byla skvělým rozhodnutím. Pokud vám váš chirurg doporučil kloubní náhradu a nejste si jisti postupem, je důležité zvážit, čeho se tím, že operaci nepodstoupíte, vzdáváte. Pro mě to trvalo roky, než jsem se rozhodl promluvit si o své bolesti s ortopedem a začít jednat. Byl jsem jedním z těch lidí, kteří se stále přesvědčovali, že se s bolestí prostě musím vyrovnat, a dělal jsem věci jinak, protože mě příliš bolela kyčel. Ale od té doby, co jsem podstoupil operaci náhrady kyčelního kloubu, jsem zpět k tomu, kým chci být, dělám věci, které miluji, takže je důležité mluvit s lékařem.
Rady pro nově diagnostikované
SheKnows: Jakou radu máte pro někoho, kdo je nově diagnostikován s osteoartrózou?
Jane Kaczmarekové: Opatruj se! Jak mi můj chirurg vysvětlil, osteoartróza je onemocnění, které se časem jen zhoršuje. Moje zkušenosti s bolestí kyčle mě naučily, že je důležité naslouchat svému tělu, a když bolest převezme kontrolu nad vaším životem, postarejte se o problém. Když jsem potřeboval vyměnit svůj první kyčel, čekal jsem příliš dlouho a zaplatil cenu. Chyběly mi věci doma i v práci. Ano, byl jsem nervózní z doby zotavení, ale pokračoval jsem ve svém programu fyzikální terapie a brzy jsem se vrátil do práce. Je tak důležité nevymlouvat se na své zdraví. Jako máma máme tendenci upřednostňovat potřeby všech ostatních před svými, ale je tak důležité starat se o sebe. Takže za mě doporučuji každému, kdo trpí bolestmi kloubů, aby si promluvil s ortopedem a zjistil, jaké možnosti léčby mohou být pro vás ty pravé! Můžete také navštívit Anatomie pohybového zážitku kampaň s cílem dozvědět se více o vlivu osteoartrózy na zdraví kloubů.
Kaczmarka můžete zastihnout v komediálním seriálu NBC Whitney, který se nyní vysílá ve čtvrtek večer poté Kancelář.
Více o zdravém stárnutí
Běžci pozor: Překročení cílové čáry může urychlit jemné linie
Věci, které produkty proti stárnutí nemohou skrýt
Top 10 tipů, jak žít déle a cítit se mladší
