Nejistoty: Všichni je máme. Možná bychom si při pohledu do zrcadla přáli, aby naše zuby byly bělejší nebo naše pokožka byla hladší. Když však odstoupíme od skla, tyto myšlenky obvykle zmizí v pozadí a my pokračujeme v našem dni.
Ale co když tyto drobné nejistoty nezmizí, ale budou spíše zesíleny a ohrožují naši schopnost fungovat? Pro více než 5 milionů Američanů„Toto je každodenní realita a říká se tomu tělesná dysmorfická porucha.
Podle Americká asociace pro úzkost a depresi„BDD je porucha obrazu těla, která zahrnuje opakující se chování a oslabující fixace na a vnímaná - nebo domnělá - vada na jeho vzhledu, včetně tváře, kůže, vlasů, genitálií a těla typ. Jednotlivec bojující s poruchou může strávit absurdní množství času zkoumáním svého těla na vady, srovnáváním se s ostatními nebo nadměrným cvičením nebo základním nátěrem. Tyto posedlosti způsobují, že každodenní úkoly, cíle a sociální interakce jsou zcela přerušeny, pokud nejsou zastaveny. V některých případech vedla mimořádná tíseň BDD k sebevraždě. Dysmorfie by neměla být zaměňována s dysforií, která se obvykle týká konkrétně
Co způsobuje BDD?
Typicky se vyvíjí během dospívání, BDD je často chybně diagnostikována jako OCD, sociální úzkostklinická deprese nebo porucha příjmu potravy, ačkoli se ve skutečnosti projevuje hromaděním několika z těchto problémů, Dr. Eda Gorbis“říká ředitel a zakladatel Westwoodského institutu pro úzkostné poruchy Ví.
BDD může pocházet z řady biologických a environmentálních faktorů, včetně genetické predispozice k kompulzivním poruchám, kognitivní porucha, vrstevnické skupiny nebo traumata z dětství. Zatímco média se zdají být pravděpodobným viníkem BDD, Gorbis nás informuje jinak.
"I když v médiích existuje přehnané zaměření na to, jak vypadáme, tato porucha se vyskytuje po celém světě bez ohledu na přístup k médiím nebo socioekonomický status," říká. "S nemocí se setkají pouze ti, kteří jsou náchylní k nemoci."
A možná překvapivě postihuje ženy i muže stejně.
Více: Robert Pattinson odhaluje svůj boj s tělesnou dysmorfií
Jaké je tedy skutečně žít s BDD?
27letá matka tří dětí Megan Bain-Kretschmerová zahájila svou pokračující cestu s poruchou-cestou, která není nic jiného než lineární.
Odmalička se Bain-Kretschmer ocitla v boji s obraz těla, trávila hodiny před zrcadlem katalogizací každé její vady a křičela na sebe nenávistná slova. Často se zapojila do cyklů omezování jídla, sledování své váhy a přejídání. I po letech terapie ji tyto vnitřní konflikty následovaly až do dospělosti.
"Některá rána nemohu ani zvednout oči, abych se podívala do zrcadla, protože všechny nedokonalosti jsou zapnuté." moje tvář okamžitě vyskočí a začne na mě křičet a říkat mi, jak jsem ubohý, “řekl Bain-Kretschmer vypráví Ví. "V té době se obecně vyhýbám tomu, abych chodil na veřejnost nebo nosil oblečení, které by se mohlo zdát příjemné nebo odhalující." Nemohu se na sebe ani podívat, natož očekávat, že mě bude chtít vidět někdo jiný. “
Ostatní dny se před nadměrným cvičením vyhladoví, s cílem dostat se do perfektní formy a dosáhnout pocitu „způsobilosti“.
Bain-Kretschmer vysvětluje, že nenávist k sobě samému, která přichází se špatnými dny BDD, staví fyzickou a emocionální bariéru mezi ní a jejím manželem a vzdaluje ji od jejích přátel. A dokonce i za dobrého dne BDD přetrvává.
Více:Vyznání od pacientů s OCD odhalují, jaká je nemoc ve skutečnosti
Možné možnosti léčby
Přestože média nejsou příčinou, mohla by být řešením? Díky výkonným modelům pozitivním na tělo, jako je Ashley Graham a Ruby Vizcarra a pokračující úsilí o destigmatizace plastické chirurgie„Jednotlivci jsou vyzváni, aby milovali kůži, ve které jsou, a přitom si ponechali svobodu měnit svůj vzhled, jak se jim zlíbí (mohu získat vydatné kolo„ Moje tělo, moje volba “, kdokoli?). Nevyřeší to problém?
Ne tak docela. Pamatujte si, že zpětná vazba mezi očima a mozkem těchto jedinců je neuvěřitelně zkreslená a přitom chirurgický zákrok by mohl „opravit“ vnímanou vadu k vlastní spokojenosti, posedlost může jednoduše přesunout své zaměření na jinou funkci. Gorbis ve skutečnosti doporučuje pacientům s BDD, aby se vyhnuli plastické chirurgii a místo toho řešili a léčili problém jako psychiatrickou poruchu.
Více: Pár utratí 300 000 dolarů, aby se proměnili v Barbie a Kena
BDD lze profesionálně léčit léky na předpis kromě forem kognitivně behaviorální terapie, které se používají ke změně vnímání sebe sama. Zatímco pracuje na vytvoření formální struktury v jejich každodenním životě, Gorbis také některé používá nekonvenční léčby u jejích pacientů s BDD, včetně - ironicky - vystavení zkreslení funhouse zrcadla.
"Celá myšlenka psychiatrie je externalizovat zkreslené pocity," vysvětluje Gorbis. "Tato zrcadla jim pomáhají pochopit, jak se vidí každý den, a externalizovat to, co je vnitřně nevhodné."
Kromě průzkumné terapie Bain-Kretschmer udržuje krok s osobním deníkem, tráví čas se svými dětmi a cvičí silový trojboj v boji proti BDD. Říká, že tyto vědomé změny životního stylu zvýšily její schopnost milovat se a učinily špatné dny méně obvyklými. I když v současné době neexistuje lék na tuto poruchu, chce pomoci ostatním jedincům dosáhnout stejného pokroku.
"Chci zajistit, aby každý, kdo bojuje s BDD, věděl, že není sám, že vyhledat pomoc je nejsilnější a nejstatečnější věc, jakou kdy udělají," říká Bain-Kretschmer. "Na konci tunelu je světlo, kde já a zbytek pacientů s BDD budeme čekat, až je budeme milovat a povzbuzovat je v této celoživotní bitvě."
