Hej, rodiče batolat: Vidím tě.
Všichni víme, že život batolat může být jedním z nejkouzelnějších a nejpřínosnějších období. Naše děti objevují svět a sebe v něm s velkýma očima a novými, velkými slovy. Ve stejnou chvíli to může být náročné a spouštěcí období, kdy kňučí, pláčou, udeří, hodit záchvaty vzteku, promluvte... všechny věci.
Všichni chceme být klidnými rodiči, kteří podporují naše dítě v těžkých chvílích. Buďme však skuteční: někdy i přes nejlepší úmysl nakonec křičíme nebo jsme z toho frustrovaní batolata, a náš klid jde přímo z okna. Chci vám pomoci pochopit, proč vás v těchto chvílích spouští a jak si můžete nastavit pevné, láskyplné limity a zachovat chladnou hlavu.
Podívejme se na následující scénář: Vaše dítě žádá zmrzlinu. "Dnes žádná zmrzlina, kámo," řeknete. Během několika sekund vaše dítě pláče a křičí a následuje plný záchvat vzteku.
Měl jsi to. Dáte svému dítěti všechno, a přesto žádá víc. Jste unavení a chcete jen klid a pohodu. Zařveš tedy něco jako: „Buď zticha a přestaň plakat! Řekl jsem ti žádnou zmrzlinu! Už nikdy pro vás žádná zmrzlina! “
Fuj.
Jakmile ta slova opustí ústa, přejete si, abyste je mohli vzít zpět. Vaše dítě udělá pár kroků vzad, sklopí oči a běží do svého pokoje.
Co se stalo? Co vás během několika sekund přivedlo z klidu a pohody k vzteku a vybičování?
Obvykle existuje několik důvodů, proč nás rozpad dítěte způsobí. První se cítí vyčerpaný. Když ve svém tanku nemáte nic, nemáte klid ani trpělivost, ze které byste mohli čerpat.
Je to pro tebe zásadní opatruj se, takže se můžete ukázat jako rodič, kterým chcete být. Může to být hovor s přítelem, nalezení 10 minut na vychutnání horkého šálku kávy, obchodování s dětmi s důvěryhodnými přáteli a rodinou - cokoli vám přináší radost a pomáhá vám cítit se ve spojení s tím, kým jste jsou.
Druhým a nejmocnějším důvodem, proč jsme spuštěni, jsou nevyléčené dětské rány. Všichni je máme. Rodiče vám možná nedovolili vyjádřit svůj hněv nebo frustraci. Možná jste byli zavřeni nebo posláni do svého pokoje, abyste byli sami se svými pocity, než abyste dostali nějaké zdroje nebo podporu, jak své emoce zpracovat nebo je vyjádřit zdravým způsobem.
Vidět vaše dítě, jak zabírá místo, nebo být nahlas, může být náročné, pokud vás naučí, že ani vy nemůžete. I když se v některých ohledech snažíte odlišit od svých vlastních rodičů, během těchto spuštěných okamžiků máme tendenci ustoupit od toho, co nás učili jako děti. Abychom to změnili, musíme si uvědomit a prozkoumat naše spouštěče a poté na ně přepsat naše reakce tak, aby odrážely rodiče, kterým chceme být.
Jak to vypadá?
Vraťme se ke scénáři zmrzliny. Vaše dítě uteklo zpět do svého pokoje. Možná se cítí vyděšeně nebo trapně. Zhluboka se nadechněte - více, pokud to potřebujete - dokud se neuklidníte. Poté přistupte ke svému dítěti. "Ahoj, promiň, křičel jsem a možná jsem tě vyděsil," řekneš. "Maminka bude pracovat na tom, aby nekřičela." Miluji tě a vím, že jsi chtěl zmrzlinu. Dnes nebudeme mít zmrzlinu, ale vyberme si den, kdy si můžeme dát zmrzlinu. "
Stále můžete držet limit, ale s láskou a soucitem. A všimněte si, jak tam nebyla žádná vina. Nechceme z našich reakcí vinit naše děti. Tito malí lidé to teprve zjišťují a my máme za úkol jim pomoci se učit.
Toto je naše práce. A děláte tuto práci pro své dítě a pro vás. Čím více se v těchto těžkých chvílích dokážete zachytit, tím větší je šance, že přejdete k všímavějším reakcím. Také vás vyzývám, abyste prozkoumali své minulé rány a začali je s trochou vědomí a soucitu uzdravovat.
Ano, děti mohou být náročné, otravné, hlasité a těžko zvládnutelné. Chceme jim ale pomoci naučit se chovat a součástí toho je modelování chování, které chceme vidět. Proto je tato práce tak silná a důležitá pro nás všechny.
Tyto celebrity maminky ať se všichni cítíme lépe, když sdílejí vzestupy a pády rodičovství.
