Největší chybou, kterou můžete udělat, pokud jde o veganské jídlo, je věřit, že je to jen pro vegany a nikoho jiného. Realita je mnohem chutnější. Rostlinná jídla otevírají celý svět plný chutných a zdravých jídel. Mnoho z těchto jídel uspokojí každého, včetně pojídačů masa. Ať už vás motivuje prostředí, politické důvody, zdravotní přínosy nebo jen honba za chutným jídlem, pořiďte si jeden z těchto kuchařské knihy o něco méně masitou existenci. Každý z nich veganské kuchařky vás naučí zvládat umění rostlinné stravy s pokrmy, které rozhodně nejsou nevýrazné a stejné, jak by mohli tvrdit někteří z nejhorlivějších pojídačů masa mezi námi. Perfektní vegetariánský hamburger, steaky z lilku, velmi bobulovité smoothie a meruňkové fíkové čtverečky jsou jen několik příkladů potěšení, na které se můžete těšit, když se ponoříte do světa veganství kuchyně.
1. Veganská kuchařka pro začátečníky
Ideální způsob, jak se představit ve světě veganské kuchyně,
Veganská kuchařka pro začátečníkynabízí více než 150 rychlých a snadných jídel, která můžete přidat do svého repertoáru. Díky spoustě lahodných nápadů, včetně muffinů z dýňového koření a enchiladas z černých fazolí, už nikdy nebude #MeatlessMonday jako dřív. Praktické nákupní seznamy usnadňují začátek a rychlé veganské recepty vám dodají chuť a sebevědomí při procházení každou stránkou.Veganská kuchařka pro začátečníky, Dostupné v Amazonka
2. Vidlice nad noži - kuchařka
Narodil se z hnutí Forks Over Knives, Vidlice nad noži - kuchařka nabízí pohled na dietní výstřelek, který tvrdí, že vám pomůže zhubnout, snížit hladinu cholesterolu, vyhnout se rakovině a zvrátit dopady několika nemocí prostřednictvím rostlinných potravin bez zvířat. Když zvládnete dietu bez masa, mléčných výrobků a olejů a budete postupovat podle více než 300 receptů obsažených v knize, začnete pociťovat úžasné výhody tohoto oblíbeného životního stylu v oblasti jídla.
Vidlice nad noži - kuchařka, Dostupné v Amazonka
3. Super snadná veganská kuchařka s pomalým sporákem
Pokud jste ještě nezkusili pomalý hrnec, je to perfektní výmluva k experimentování s touto formou vaření bez stresu. S minimální dobou přípravy a řadou více než 100 zdravých receptů, Super snadná veganská kuchařka s pomalým sporákem vám ukáže, jak co nejlépe využít zdravé sponky, jako jsou fazole a čočka, k výrobě chutných rostlinných pokrmů.
Super snadná veganská kuchařka s pomalým sporákem, Dostupné v Amazonka
4. Vegan pro každého
Útok na běžně vnímaná úskalí veganské kuchyně (jako nevýrazné pokrmy),Vegan pro každého vás naučí těžit z výhod veganských kuchařských postupů při výrobě živých, čerstvých a chutných jídel. Bez ohledu na vaši motivaci pro veganskou dietu tato kniha chápe stále rostoucí popularitu veganského vaření a nabízí více než 200 pokrmů, které budete chtít jíst znovu a znovu, včetně oblíbených, jako je nejlepší narozeninový dort a „sýrový“ pizza.
Vegan pro každého, Dostupné v Amazonka
5. Oh She Glows Cookbook
Kniha jako stvořená pro masy! Angela Liddon věří, že veganské jídlo je pro každého, a od té doby se potýká s bojem s vlastní poruchou příjmu potravy přechodem na dieta plná ořechů, ovoce, celozrnných produktů a zeleniny strávila roky zdokonalováním umění této rostlinné báze kuchyně. Oh She Glows Cookbook je výsledkem toho zasvěcení. Prostřednictvím této knihy s vámi Liddon sdílí více než 100 jídel, aby vaše vnitřnosti i vnějšky zářily ze zdravé odměny.
Oh She Glows Cookbook, Dostupné v Amazonka
Tento příběh byl původně publikován dne Spy.com. Tohle je elektronický obchod obsah. Pokud si něco koupíte kliknutím na odkaz v tomto příběhu, můžeme obdržet malou provizi z prodeje.
