Je nová studie o hladinách zvuku strojů s bílým šumem ještě další věcí, o kterou se my rodiče musíme starat? Tyto matky říkají, že ne.
Rodičovství může být obtížná navigace v minovém poli, zvláště v době, ve které žijeme, kde jsou informace, doporučení a rady dostupné odkudkoli, 24 hodin denně. Výzkum pokračuje a může se zdát, že každý týden nová studie varuje, že něco, co děláme (nebo jsme dělali v minulosti), může být pro naše děti nebezpečné.
Nyní, stroje s bílým šumem jsou ve středu pozornostiJak nedávná studie odhalila, že tato zařízení produkují vážné decibely - hladiny hluku, které mohou být příliš malé pro malé uši. Stačí ti, abys svůj stroj s bílým šumem vyhodil do odpadu, nebo je tvůj? dětský spánek (a vaše duševní zdraví) důležitější?
Obavy z bílého šumu stroje
V časopise byla zveřejněna studie Pediatrie uvádí, že některé zvuky vydávané těmito stroji s bílým šumem překračují bezpečné úrovně pro dospělé. Testovali maximální výkon - jinými slovy, nejvyšší objem, kterého mohou dosáhnout - 14 různých strojů ze tří vzdáleností: od hlavy kojence po její postýlku; od její hlavy až těsně mimo její postýlku; a přes celou místnost. Zjistili, že tři ze strojů překročily 85 decibelů, což je nejlepší doporučení pro dospělé expozice po dobu 8 hodin a celkově jsou stroje při maximální hlasitosti na dítě příliš hlasité uši.
Doporučují, aby výrobci omezili celkový výkon svých zařízení na nižší decibel a aby je rodiče nenechali zapnuté, aby své děti vystavovali hluku celé hodiny. Nízká hlasitost, krátké trvání a daleko od betlém to je cesta, říkají.
Nechte naše stroje s bílým šumem na pokoji!
Mnoho maminek však na spánek svých dětí spoléhá na tyto hlukové stroje a často jsou ponechány celou noc. Považují následné mediální pokrytí této studie za pouhou zastrašovací taktiku, která se zabývá pouze maximálním objemem těchto zařízení - což většina rodičů nepoužívá. "Včera v noci jsem strávila 45 minut online nákupem nového do dětského pokoje," říká Jessica, matka dvou dětí. "Moje 4leté dítě se probouzí v 5:30 a dítě rád spí až do 7." Jiná možnost není. Myslím si, že mohou být hlasití a my to nekritizujeme. Ale sedí přes pokoj od dítěte, poblíž dveří, aby přehlušil hluk. “
"Směšné," souhlasí Karen, matka tří dětí. "Hlasité zvuky samozřejmě nejsou pro děti dobré." Co je to za velký problém, pokud to nedáte dítěti přímo za hlavičku a nezapnete to naplno? Vím, že musí počítat s lidmi, kteří nepoužívají zdravý rozum, a v tomto ohledu jsou tyto informace dobrou zprávou. Ale mám pocit, že všechno, co rodiče dělají, je pod drobnohledem a je to zneklidňující. “
Spánek, když máte dítě, je vzácný, vzácný druh zboží. Stroje bílého šumu bezpochyby zachránily tuny rodin. Rozhodně neslevujte z toho, co mohou hlasité zvuky způsobit sluchu kojenců - použijte svůj stroj s bílým šumem (pokud funguje pro vaši rodinu), pokud hlasitost není příliš vysoká a blízko uší dítěte. Ven z postýlky a při nižší hlasitosti ano. Ale spánek plodí šťastné dítě a naopak šťastnou matku. Dobrý spánek je životně důležitý pro zdraví celé rodiny.
Více o zdraví dítěte
Je v pořádku nechat dětskou sestru spát?
Milníky zdraví pro kojence a předškoláky
Průvodce zubním zdravím vašeho dítěte
