Raw Power Trail Mix - SheKnows

Zatímco předěláváte veganskou stravu pro nový rok, zvažte přidání receptů na syrové jídlo do plánování jídla. Tento recept na raw raw mix je zasazen do Syrové jídlo pro atrapy kniha od Cherie Soria a Dana Ladermanna. Spolu s více než 100 jednoduchými recepty na syrovou stravu obsahuje tato kniha také chutné tipy, jak žít zdravý životní styl v oblasti syrových potravin, nejlepší syrové potraviny a jak jíst, abyste vyrovnali váhu a získali více energie. Pokud si nejste jisti potápěním přímo do raw foodismu, vyzkoušejte tento recept na mix stezek. Jsme si jisti, že vás inspiruje vyzkoušet více receptů na syrové potraviny.
Zatímco předěláváte veganskou stravu pro nový rok, zvažte přidání receptů na syrové jídlo do plánování jídla. Tento recept na raw raw mix je zasazen do Syrové jídlo pro atrapy kniha od Cherie Soria a Dana Ladermanna. Spolu s více než 100 jednoduchými recepty na syrovou stravu obsahuje tato kniha také chutné tipy, jak žít zdravý životní styl v oblasti syrových potravin, nejlepší syrové potraviny a jak jíst, abyste vyrovnali váhu a získali více energie. Pokud si nejste jisti potápěním přímo do raw foodismu, vyzkoušejte tento recept na mix stezek. Jsme si jisti, že vás inspiruje vyzkoušet více receptů na syrové potraviny.

Související příběh. Jahodový bazalkový džem v zavařovači

Směs Raw Power Trail

Recept od Syrové jídlo pro atrapy od Cherie Soria a Dana Ladermanna.

Získá 18 porcí

Složení:

t.
• 1/2 hrnku syrových mandlí

t

• 1/2 šálku surových vlašských ořechů

t

• 1/2 syrových dýňových semínek

t

• 1-1/2 šálky nakrájených sušených fíků

t

• 1/2 šálku syrových para ořechů

t

• 1/2 šálku sušených neslazených kokosových vloček

t

• 1/2 šálku dulse vloček

t

• 1/2 hrnku sušených borůvek

t

• 1/2 šálku sušených bobulí goji

t

• 1/2 šálku nesířených zlatých rozinek

t

• 1 lžíce mleté ​​skořice

Pokyny:

t.
1. Namočte mandle a vlašské ořechy do samostatných misek nechlorované vody na 8 až 12 hodin.

t

2. Během této doby namočte dýňová semínka na 3 hodiny.

t

3. Každý opláchněte a slijte.

t

4. Dehydratujte namočené ořechy při 105 ° F. po dobu 10 až 12 hodin nebo do úplného vyschnutí.

t

5. Smíchejte všechny ingredience ve velké míse a promíchejte, dokud nejsou dobře promíchány.

Více zdravých veganských receptů!