Rozšiřte si obzory, když myslíte na saláty. Nejsou to jen ty přehozené zelené odrůdy. Od melounů po fazole až po zeleninu, salát je dokonalým bezmasým pondělním jídlem.
Je snadné mít pocit, že jíte správně, když si k obědu nebo večeři sednete s jednoduchým salátem. Ale někdy jsme si s konkrétním jídlem tak zvyklí, že je těžké se odtrhnout od toho, co víme nejlépe - a to může být nuda. Smrkněte své saláty! Použijte různé zelené a hlavní přísady, aby byly chutné, plné a fascinující!
Salátová situace, A-OK
Existuje tolik druhů salátů, je to úžasné! Podívejte se na různé saláty, díky nimž bude vaše bezmasá pondělní jídla cokoli jiného než nuda:
Obilné saláty
- Tabbouleh salát
- Ječný salát s letní zeleninou
Zelené saláty
- Salát escarol a opečený ořech s dresinkem z citronu
- Snadný brokolicový salát
Fazolové saláty
- Fazolový salát
- Edamame a kukuřičný salát
Saláty z mořských plodů
- Nakrájené krevety waldorfský salát
- 10minutový středomořský salát z tuňáka
Bramborové saláty
- Bramborový salát s fava fazolemi a fenyklem
- Bramborový salát s chilsko-kmínovou vinaigretou
Ovocné saláty
- Míchaný ovocný salát s pikantní zálivkou
- Meduňkový melounový salát s citrusovým dresinkem
Těstoviny saláty
- Řecký feta těstovinový salát
- Ovocný těstovinový salát
Ideální oběd do práce, saláty jsou pohodlné a zdravé. Hostit náročnou schůzku? Saláty se snadno vyrábějí a mají pro každého něco. Už vás nebaví zapínat troubu? Saláty dělají perfektní nevařené jídlo během několika minut.
Další články o Meatless Monday
- Bezmasé pondělí: Snídaně k večeři
- Bezmasé pondělí: středomořský styl
- Bezmasé pondělí: Udělejte si zábavu
