Proč je růžové měsíční mléko trendem v jídle, který musíte vyzkoušet - SheKnows

Perlivá voda a růže jsou všechny vzteky, pokud jde o chladnější nápoje ve městě, ale když se chcete přitulit a získat útulné, barevné, teplé mléko je tam, kde je. Do trendu jsme byli poprvé vtaženi kořením z kurkumy zlaté mléko, ale ve městě je nový barevný odvar, který je připraven poskytnout vám tu nejlepší krásu po celý život.

Související příběh. Riff Martha Stewart na Rice Krispies Treats je úplným upgradem klasiky

Více:Zlaté kešu mléko je uspokojivý zimní nápoj se skutečnými přínosy pro zdraví

Jmenuje se to růžové měsíční mlékoa je to stejně chutné jako nádherné. Ale je to víc než jen drink. Růžové měsíční mléko je „funkční“ potravina, což znamená, že jeho složky mají určité vlastnosti, které ovlivňují to, jak se cítíte. V tomto případě je třešňová šťáva tajnou přísadou.

Višňová šťáva je jednou z mála potravin, které přirozeně obsahují spánkový hormon melatonin. Místo doplňku si můžete před spaním popíjet toto růžové měsíční mléko, abyste uklidnili nervy a relaxovali.

V kombinaci se smetanovým mandlovým mlékem a medem nebo javorovým sirupem je jemnost višňové šťávy dokonale proměněna v luxusní nápoj před spaním. Ashwagandha prášek je volitelná přísada. Považuje se za

 adaptogen bylinkáři, což znamená, že pomáhá vyrovnávat tělo, normalizovat jeho procesy a chránit před stresem.

Více:Opravdu vám melatonin pomáhá spát?

Máte zájem vyzkoušet si to sami? Můžete si vyrobit vlastní.

Recept na růžové měsíční mléko

Nejdůležitějšími prvky tohoto receptu jsou třešňová šťáva a nemléčné mléko (kravské mléko je hůře stravitelné, zvláště těsně před spaním).

Recept upraven z Kuchyně ze srdce

Doba přípravy: 5 minut | Doba vaření: 5 minut | Celkový čas: 10 minut

Složení:

• 6 uncí mandlového mléka 
• 4 unce neslazené třešňové šťávy
• 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
• 1/2 čajové lžičky prášku ashwagandha
• Sušené kulinářské okvětní lístky růží

Pokyny:

1. V malém hrnci na mírném ohni přiveďte mandlové mléko a třešňovou šťávu na teplotu přibližně 140 stupňů F (těsně pod opařením), přibližně 5 až 10 minut.
2. Odstraňte z tepla a vmíchejte med a ašvagandhu. Aby byl opravdu pěnivý, nalijte obsah do mixéru a několik sekund mixujte, dokud nezískáte požadovanou texturu, ale tento krok je volitelný a může vaši směs ochladit.
3. Zalijte okvětními lístky růží a pijte teplé.

Nejste fanouškem teplých, mléčných nápojů? Zkuste si uvařit svařenou třešňovou šťávu a jemně ji spařte bylinkovým čajem, medem, skořicí a plátky pomeranče.

Až budete příště chtít sáhnout po té láhvi Tylenolu PM, zamyslete se znovu. Možná vám bude stačit hrnek růžového měsíčního mléka, který vás pošle do říše snů.