Neprůstřelná káva právě prožívá moment v mnoha kruzích zdravé výživy. Existuje nějaká věda, proč je neprůstřelná káva lepší než používání mléčné smetany ke kávě: V zásadě zdravé tuky, které přidáváte (máslo krmené trávou a Mozkový oktanový olej(pokud vyrábíte oficiální značkové věci) místo toho, aby smetana hořela pomaleji a uvolňovala stálou energii, abyste se nezlomili a také nezachytili nervozitu.
Více:Dekadentní dezerty z Bulletproof kuchařky, o kterých nemůžeme uvěřit, že existují
Pro mě je u Bulletproof Coffee jen jeden problém: nesnáším způsob, jakým s mou kávou chutná vyčištěné máslo nebo ghí.
Pokud tedy také nesnášíte chuť ghí nebo jste vegan, který si chce splnit svůj Bulletproof Coffee fix doma, je to pro vás. Pokud máte panenský kokosový olej, kávu a mixér, bude to mimořádně snadné.
Více:20 položek, které ukazují vaši závislost na kávě, zašlo příliš daleko
Snadný veganský recept na neprůstřelnou kávu
Doba přípravy: 2 minuty I Doba vaření: 5 - 10 minut I Celkový čas: 7 - 12 minut
Složení:
- 1 šálek kávy, černý
- 1 vrchovatá lžička kokosového oleje
- Sladidlo dle vašeho výběru (volitelně)
Pokyny:
- Jakmile uvaříte svůj oblíbený druh kávy, nalijte jej do mixéru.
- Přidejte kokosový olej do mixéru a poté přidejte sladidlo, pokud ho používáte.
- Mixujte do pěny (a člověče, bude to pěnit!), Asi 30 sekund.
- Nalijte do svého vybraného hrnku. A je to!
Je to tak snadné a tak chutné-můj oblíbený způsob, jak si dát kávu-ale nejlepší je použít kvalitnější, extra panenský kokosový olej (ten získávám v Trader Joe’s), aby vaší kávě skutečně dodal chuť.
Než půjdete, podívejte se 37 zelených smoothies a šťávových směsí, které budete skutečně chtít vypít.
