Žijeme v dobách vysokých úzkost. Pokud jste se v roce 2018 cítili nervózněji než loni, není to vaše představivost. A nová anketa z Americké psychiatrické asociace zjistilo, že úzkost Američanů za poslední rok dramaticky stoupla.
Účastníci hodnotili úroveň své úzkosti v pěti klíčových oblastech - zdraví, bezpečnost, finance, vztahy a politika - a zjištění byla zajímavá, i když ne zrovna překvapivá. APA měří úzkost na stupnici od nuly do 100 a letošní průměrné skóre je 51-což je pětibodový nárůst oproti roku 2017.
Průzkum zjistil, že ženy uvádějí pocit úzkosti více než muži a že od loňského roku došlo k velkému nárůstu úzkosti rok: 57 procent žen ve věku 18 až 49 let uvedlo, že jsou v roce 2018 nervóznější než v roce 2017 ve srovnání s 38 procenty mužů ve stejném věku skupina.
Více: Spojení mezi sennou horečkou a duševním zdravím
Z čeho máme největší obavy? Placení účtů. Tedy alespoň někteří z nás. Téměř tři čtvrtiny žen a mladých dospělých (ve věku 18 až 34 let) a téměř 4 z 5 dospělých Latino/Latina hlásí obavy z financí.
Ve zjištěních průzkumu byly také generační rozdíly. Například mileniálové uváděli, že jsou nervóznější než Gen Xers nebo baby boomers-ačkoli nejsilnější nárůst zaznamenala úzkost boomu (sedmibodový skok mezi lety 2017 a 2018).
Není překvapením, že lidé na Medicaid hlásili větší úzkost než ti se soukromým pojištěním. Také barevní lidé měli průměrné skóre úzkosti, které bylo o 11 bodů vyšší než u bílých lidí.
Co nás tedy méně znepokojuje? Naše úzkost není ve vztazích a politice tak vážná, jako v oblasti zdraví, financí a bezpečnosti.
"Tento průzkum ukazuje, že dospělí v USA se čím dál tím více obávají zejména zdraví, bezpečnosti a financí." Tento zvýšený stres a úzkost mohou výrazně ovlivnit mnoho aspektů života lidí, včetně jejich duševní zdravía může to mít dopad na rodiny. “ Prezident APA Dr. Anita Everett uvedl v prohlášení. "Zdůrazňuje potřebu pomoci snížit účinky stresu pravidelným cvičením, relaxací, zdravým stravováním a časem stráveným s přáteli a rodinou."
Více: Jak se vypořádat s úzkostí z cestování, aby vám to nezničilo výlet
V roce 2018 bohužel stále existuje stigma kolem duševního zdraví, i když děláme malý pokrok. Například většina Američanů (86 procent) věří, že duševní zdraví člověka ovlivňuje jeho fyzické zdraví a 75 procent si myslí, že neléčená duševní nemoc má významný dopad na zemi ekonomika.
A zatímco přibližně polovina dospělých v USA uvádí, že stigma duševních chorob se za poslední desetiletí snížilo, více než třetina říkají, že by nehlasovali pro kandidáta na veřejný úřad, kterému byla diagnostikována duševní nemoc, i kdyby ho obdrželi léčba. Jinými slovy, v této oblasti nás čeká dlouhá cesta.
