Bingeing nastane. V naší společnosti, plné chutných nezdravých jídel, aby se vešly do každé touhy, kdo se nedíval dolů z televize, aby viděl prázdná krabice sušenek, krabice na pizzu a tající napůl sežraný půllitr zmrzliny a přemýšleli jste, kdo všechno to jídlo snědl? Ale pokud jste náchylní k pravidelnému přejídání se jídlem, může to souviset s tvarem vašeho těla stejně jako s vaší vůlí, říká nová studie.
Ženy, které mají tvar jablka, nebo nosí svůj extra hmotnost kolem jejich střední části, může být náchylnější k přejídání, říká nová studie publikovaná v The American Journal of Clinical Nutrition. Vědci našli spojení poté, co dva roky sledovali 300 mladých dospělých žen a sledovali jejich váhu, kde si ukládali tělesný tuk a zprávy o stravovacím chování. Zjistili, že ženy s většími centrálními tukovými zásobami mají větší pravděpodobnost epizod „přejídání bez kontroly“ a také jich v průběhu času mělo více.
V zásadě tedy nosíte tuk kolem pasu, díky čemuž přejídáte nezdravé jídlo. Potom se nezdravé jídlo uloží jako více tuku kolem vašeho pasu, což vás ještě více přepadne - mluvte o začarovaném kruhu! Navíc si nemůžeme přesně vybrat, s jakým typem těla se narodíme. Díky moc, Matko příroda.
Více:Impulzivní osobnost by vás mohla učinit náchylnějšími k poruchám příjmu potravy
Než se dostanete do deprese (což může také způsobit, že budete mít sklon k záchvatovitému přejídání!), Vězte, že to může být ve skutečnosti dobrá zpráva. Je pravda, že záchvatovité přejídání je nejčastější poruchou příjmu potravy, údajně postihuje 2–5 procent mužů i žen-a důsledky pro mysl i tělo mohou být zničující. Ten pocit ztráty kontroly při jídle může být sám o sobě děsivý.
Ale je také pravda, že znalosti jsou síla a vědci říkají, že znalost spojení mezi tělem tvar a přejídání by mohly lékařům a pacientům pomoci podniknout kroky k prevenci záchvatů před nimi Start. A čím dříve to podchytíte, tím snazší bude změnit chování, dodávají.
Více:1 ze 4 žen přiznává, že jedí tajně, aby se vyhnula vině a studu
Ale možná nejlepší část tohoto výzkumu je, že ukazuje solidní biologický důvod, proč se někteří lidé cítí bez kontroly nad jídlem a jiní ne. Je jisté, že vědět, že důvod, proč má váš manžel stále cukroví na stole od minulých Vánoc, je jisté když jste snědli celý pytel M&M, zatímco jste nacpali punčochy, není to proto, že máte nulu síla vůle.
Jídlo a váha by neměly být morálním problémem, a to je další důkaz, že přibrat na váze není morální selhání. Naše těla jsou neuvěřitelným darem a naučit se s nimi být šťastný - namísto boje proti nim - je jednou z nejsilnějších lekcí, které se můžeme naučit.
Pro více informací o záchvatovitém přejídání, včetně příznaků a toho, jak získat pomoc, přejděte na National Poruchy příjmu potravy Sdružení.
