Kožešinové děti mají tu roztomilou a mazlivou věc, ale jejich velmoci jdou daleko za hranice celé bezpodmínečné lásky. Domácí mazlíčci vědět věci. Pokud jde o mého vlastního mazlíčka (koťátko, natch), pomáhá mi zůstat v kontaktu s nemovitý priority v životě: jídlo, spánek a hraní aportu (ne, ne překlep).
Zde je sedm supervelmocí posilujících zdraví, které by vám mohl domácí mazlíček dát (víte, pokud jste fanouškem štěstí a osobní naplnění):
1. Budete mít kamaráda na trvalé cvičení
I když vše, co chcete udělat, je zůstat na gauči a poflakovat se v ShondaLandu, nic vám neutrhne zadek z polštáře rychleji, než tvář vašeho psa typu „Chystám se čůrat na všechno“. Nebudete mít na výběr, ale nakonec svoji cvičební rutinu zablokovat. Studie ukázaly majitelé psů chodí častěji než lidé, kteří tak neučiní, takže je to skvělý způsob, jak vtlačit do svého dne více pohybu.
Více:10 plemen psů, kteří jsou skvělými společníky při běhu
2. Budou vám připomínat, abyste zesvětlili
Domácí mazlíčci dělají směšně roztomilé věci, které do našich životů přinášejí smích - a my číháme mluvit o jejich roztomilosti, která šíří bohatství. Navíc se smíchem přichází spousta zdravotních výhod: „Když se smějete, posiluje to váš imunitní systém, posiluje vaši energii, uvolňuje vaše tělo, zlepšuje průtok krve, snižuje bolest a snižuje stresové hormony, které vám mohou ukládat tuk, “říká zdraví expert Kyra Williamsová. Přineste smíchy!
3. Zlepší vaše duševní zdraví
Studie z roku 2011 publikovaná v časopise Časopis osobnosti a sociální psychologie nalezeno domácí zvířata poskytují sociální a emocionální podporu zvyšující náladu. "Zaznamenali jsme důkazy, že majitelé domácích mazlíčků si vedli lépe, a to jak z hlediska dobrých životních podmínek, tak individuálních rozdílů, než vlastníci v několika dimenzích," uvedl vedoucí výzkumu Allen R. McConnell, Ph. D., z Miami University v Ohiu, uvedl ve svém prohlášení. "Konkrétně majitelé zvířat měli větší sebeúctu, byli fyzicky zdatnější, měli tendenci být méně osamělí, byli více svědomití, byli více extrovertní, měli tendenci být méně bojácní a měli tendenci být méně zaujatí než nevlastníci. “
Více:Stres nás činí méně soucitnými
4. Mohou pomoci snížit riziko srdečních chorob
Ukázala to studie z roku 2013 od American Heart Association domácí zvířata mohou snížit riziko srdečních chorobprotože domácí mazlíčci jsou spojováni se snížením krevního tlaku a hladiny cholesterolu a mají pozitivní vliv na reakce vašeho těla na stres.
5. Budete společenštější
Majitelé domácích zvířat mají větší pravděpodobnost potkat nové lidi a rozvíjejte nová přátelství, když jste na procházkách, a dejte svému mazlíčkovi příležitost také se spojit s chlupatými přáteli.
Více:Výhody vlastnictví domácích mazlíčků pro děti
6. Budete cítit pocit sounáležitosti
Studie z roku 2013 publikovaná v časopise Zdraví a místo našli majitelé psů, kteří své psy vyvenčili minimálně čtyřikrát týdně pravděpodobněji se budou cítit spojení se svou komunitou než ti, kteří to neudělali.
7. Nasadili kibosh na samotu
Podle studie z Miami University a Saint Louis University vlastnictví mazlíčka dělá lidi - zejména ty, kteří žijí sami - cítit se méně osaměle. A v jiném našli osamělí lidé při přemýšlení o svém mazlíčkovi stejnou útěchu jako jejich nejbližší lidský přítel.
