4-Přísadové recepty vhodné pro děti-SheKnows

I ti nejchytřejší jedlíci si do těchto dětských jídel od 4 Ingredient Kids: Simple, Healthy Fun in the Kitchen zahrají.

Související příběh. Připravte si na pánvi masové kuličky s rychlou domácí marinarou pro snadnou italskou hostinu

Tato kniha přináší chytré vaření do vašeho domova, které si můžete užít vy i vaše děti. 4 ingredience Kids: Jednoduchá, zdravá zábava v kuchyni, od Kim McCoskera, ukazuje, že si nemusíte lámat hlavu nad dlouhým seznamem ingrediencí nebo několika kroky přípravy, abyste na stůl přinesli báječné a zábavné jídlo.

Proměňte pokorný sendvič v oblíbený obědový box. Poznámka: Bakterie rychle rostou v teplotním rozmezí 40 ° F až 140 ° F, takže je vždy chytré přidat balíčky ledu do obědového boxu a umístit je poblíž jídla, které má být studené.

Výnosy 2

Složení:

• 1/2 šálku strouhaného pošírovaného nebo pečeného kuřete
• 4 sušené meruňky, najemno nakrájené
• 2 lžíce majonézy
• 2 plátky vícezrnného chleba
• Hlávkový salát (volitelně)

Pokyny:

1. V míse smíchejte kuře, meruňky a majonézu. Použijte jako sendvičovou náplň na 2 krajíce chleba.
2. Přidejte salát pro barvu a křupavost (volitelně).
3. Před podáváním nakrájejte sendvič nebo pevně zabalte a vložte do obědového boxu.

Pokaždé, když vidím tuto fotku, rozesměje se mi. Není jídlo prostě úžasné? Umožňuje nám být tak kreativní a snadno proměnit základní sekanou v nádherné košíčky. Možnosti jsou nekonečné, ale některé z mých oblíbených pašeráckých nápadů jsou jemně nasekaný celer, cibule, strouhaná mrkev a řepa s ochuceným čerstvým tymiánem. Co je pašování? Plíživá zelenina do jídla, nezjištěná dětmi.

Výnosy 12

Složení:

• 1 libra mletého hovězího masa
• 1 vejce
• 2 plátky vícezrnného chleba, strouhaný
• 1/4 šálku grilovací omáčky a navíc na přelití
• Teplá bramborová kaše jako „poleva“ (volitelně)

Pokyny:

1. Předehřejte troubu na 350 stupňů F. Vyložte 12 šálků formy na muffiny alobalem.
2. Ve velké míse smíchejte hovězí maso, vejce, strouhanku a 1/4 šálku barbecue omáčky.
3. Směs rovnoměrně rozdělte mezi košíčky na muffiny. Vrchy potřete trochou grilovací omáčky a pečte, dokud nebudou propečené, 20–25 minut.
4. Vyjměte z trouby a nechte odpočinout.
5. Pro volitelnou „polevu“ přidejte lžíci ohřáté bramborové kaše do velkého uzavíratelného plastového sáčku. Odřízněte špičku jednoho ze spodních rohů a brambory na horní část každé sekané otočte krouživým pohybem, abyste „zmrzli“ košíčky.

Copyright © 2011 Meymott Enterprises Pty Ltd. Původně publikoval v roce 2011 Simon & Schuster Australia.

O knize

Jak často najdete recept, který zní zdravě a chutně, abyste zjistili, že jeho příprava bude vyžadovat mnohem více úsilí, než kolik můžete v některé dny nebo noci ušetřit? Naštěstí řešení vaší situace najdete v 4 přísady Dětiod Kim McCosker. Tato kuchařka s 80 recepty usnadňuje život dospělým a zábavu pro děti.

Kim posouvá výrobu jídla na novou úroveň - její recepty jsou vyrobeny pouze ze čtyř ingrediencí (nebo méně). Kim ukazuje, že naučit děti dobře jíst nemusí být fuška - ani nezdravé. Uznává, že zdravé jídlo dítěte začíná doma. Tyto recepty jsou nejen dobré pro vaši rodinu, ale jsou také dostatečně snadné, aby přiměly děti zapojit se do jejich přípravy. A když jsou děti více zapojeny do jídla, zajímají se o ně více.

Na stránkách receptů, které obsahují oddíly na snídani, oběd, svačinu, večeři a dezert, najdete také tipy na kuchyň bezpečnost, volitelné doplňky do jídel, informace o zdravých stravovacích návycích a dokonce rady, jak do mnoha z nich „propašovat“ více zeleniny nádobí.

Celostránkové, živé fotografie doprovázejí každý recept v této knize, aby vás navnadily. Budete nadšeni, že se můžete propracovat stránkami těchto zábavných receptů. Nezapomeňte se podívat na zadní stranu knihy, kde najdete sekci o párty nápadech a hrách.

O autorovi

Kim McCosker je oddaná matka a vášnivá kuchařka, která do všech svých knih vkládá svou mantru „rodiny na prvním místě“. Její 4 přísady kolekce je nyní publikována ve 12 zemích po celém světě, přičemž její vlastní televizní pořad se vysílá v 18 zemích. 4 přísady pomáhá každodenním rodinám šetřit čas a peníze v kuchyni improvizací přísad, používáním zbytků jídla a omezováním odpadu. Vytváření fenoménu v její rodné Austrálii s tržbami přesahujícími 5 milionů kopií 4 přísady série posunula digitální média na vyšší úroveň díky jedné z nejrychleji rostoucích stránek na Facebooku a díky její aplikaci, která má více než 55 000 stažení. Dnes Kim vydala 10 knih a založila důmyslnou sbírku sladkých i slaných receptů plných chuti a čerstvých, snadno dostupných ingrediencí. Kimovo zaměření zůstalo stejné - jednoduché na přípravu, delikátní a levné jídlo vyrobené ze čtyř ingrediencí pro jakoukoli rodinu. Značka 4 Ingredience obsahuje 4 Složení Bez lepku; Baby Bowl; 4 přísady Vánoce; a 4 přísady Jeden hrnec, jedna mísa. Pro více informací můžete navštívit Kim na Facebook a Cvrlikání.

Další recenze kuchařek

Celozrnná rána
Koláčová kniha Čtyři a dvacet kosů
Sladké chutě: 50 svůdných dezertů pro bezlepkový životní styl