Всички знаем пушене е вредно за здравето ни. Това е вредно за белите дробове, сърцето, кожата и почти всяка друга част от тялото ви. Но това не е единствената причина да изхвърлите тази кутия дим - завинаги. Всеки път, когато светнете, наранявате много повече от тялото си. Вярвате или не, има много причини, които не са свързани със здравето, поради които трябва да спрете да пушите.
1. Социални ситуации
Нека си го кажем. Вече не е „готино“ да запалите цигара, когато се мотаете с приятелите си... или наистина някога. Тези дни трябва да се извините от тълпата и да излезете навън да пушите сами. В това няма нищо забавно.
Повече ▼: Пушенето може да е по -лошо за нас, отколкото някой си е представял
2. Времето
Пушачите са забранени на почти всички обществени места и има причина за това. Това ви оставя да се откроявате на студ, вятър, дъжд или жега всеки път, когато имате нужда от почивка за дим. Напуснете сега и никога повече няма да бъдете прогонени на паркинга.
3. Вонята
Димът смърди и ако пушите, ще го направите и вие. Покрийте и напръскайте парфюм, но тази миризма ще се задържи, обещавам.
4. Разходи
Цигарите са скъпи. Средната цена на кутия цигари в САЩ е близо 6 долара, което означава, че пушенето на опаковка на ден ще ви струва над 2000 долара годишно. Помислете за нещата, които бихте могли да направите с тези пари!
Повече ▼:10 пушачи на знаменитости и как се отказват
5. Вашата кариера
Ако имате проблеми с намирането на работа или постигането на успех във вашата област, навикът ви за пушене може просто да е виновен. Проучванията показват че не само пушачите се наемат по -трудно, но когато го направят, те са склонни да правят значително по -малко.
6. Вкус
Може би си мислите, че знаете какъв е вкусът на вашата храна, но вероятно не знаете. Пушенето е известно на притъпете вкусовите си рецептори, така че след като се откажете, може да се изненадате колко ароматно изведнъж е всичко-и може би колко прекалено подправени могат да бъдат някои от „най-добрите“ ви ястия.
Повече ▼: Какво всъщност е отказването от тютюнопушенето
7. Миризма
Пуши много цигари намалява способността ви да миришете, но ако се откажете, вероятно ще върнете използването на вашия снифър.
8. Твоето семейство
Ако имате деца, те вероятно ще последват примера ви за подобни неща. Дайте положителен пример. Научете ги, че понякога да се откажете е добро нещо.
9. Безопасност
През 2015 г. пушенето беше водеща кауза от фатални жилищни пожари. Напуснете днес и цялото ви домакинство ще бъде много по -безопасно.
Тази публикация е спонсорирана от Nicorette® и NicoDerm® CQ®.
