Здравословен рагун от печени раци - SheKnows

instagram viewer

Кой не обича китайската храна? За съжаление може да бъде препълнен с излишък на натрий, мазнини и MSG. Тези прости печени раки от раци ще имат същия вкус без всички мазнини и съмнителни преработени съставки.

Giada De Laurentiis в розова рокля;
Свързана история. Мини пиците с гарнитура с прошуито ​​на Giada De Laurentiis са неустоимо сладки и вкусни
Рангуни от печени раци

Не сте в настроение за китайско изнасяне? Не се притеснявайте, ние ви покриваме! Тези вкусни малки печени лакомства ще ви дадат целия вкус на пържено, но с по -малко калории. Кой не обича по -малко калории? Пълнежът е супер лесен за хвърляне заедно и те са идеални за обяд или дори лека вечеря. Не попадайте в капана да купувате евтини китайци, когато можете да получите тези красоти за по -малко от 30 минути!

Рецепта за печени раци

Дава 24 рангуни

Съставки:

  • 24 опаковки от wonton
  • 8 унции прясно раково месо
  • 2 зелени лука, нарязани на кубчета
  • 4 унции нискомаслено крема сирене със стайна температура (понякога наричано сирене Neufchatel)
  • 1/4 чаша нискомаслена заквасена сметана
  • 1 супена лъжица сос Шрирача
  • Щипка кошерна сол и пресен натрошен пипер
click fraud protection

Упътвания:

  1. Внимателно притиснете опаковките на wonton в чашите на миниатюрен тиган за кексчета. Загрейте фурната до 375 градуса F и оставете настрана до готовност за печене.
  2. В купата на електрически миксер добавете раци, зелен лук, крема сирене, заквасена сметана, Sriracha, сол и черен пипер. Смесете заедно на ниско, докато всичко се комбинира.
  3. Добавете около 2 чаени лъжички пълнеж на чаша wonton и печете 15-18 минути, докато пълнежът се затопли и вонтоните станат хрупкави и кафяви.
  4. Поръсете рангоните със зелен лук и сервирайте топли.

Още рецепти за раци

Рецепта с авокадо с раци
Рецепта за пудинг от раков хляб
Рецепта за плъзгач с авокадо и раци