Що се отнася до рецепти за вечеря, подходящи за деца, пастата е естествен избор. Това е приятно за тълпата, лесно (по-скоро родителско обезщетение, отколкото дете) и може да се обслужва по милион различни начини. Но има само толкова много възрастни да могат да ядат спагети и кюфтета, преди да започнат да жадуват за нещо малко по-ориентирано към зеленчуците.
Вмъкването на зеленчуци в храната на вашето дете може да бъде сложно, но комбинацията от паста и сирене обикновено е добро платно, в което да прикриете неща като броколи, зелен фасул, грах и моркови. Рецептите по -долу съдържат най -малко порция зеленчуци на порция паста, но не са ястия за възрастни или повишени. С други думи, децата ви всъщност ще ги изядат. Изберете една от тези 13 рецепти, които да приготвите за вечеря тази вечер - ако децата ви я изядат (буквално), добавете я към ротацията си и може би опитайте друга следващия път.
Кремообразна черупка и черупки от броколи със сирене
Тези солени, сирене черупки от шунка и броколи са прости и засищащи, с достатъчно зеленчуци.
Лазаня от пресни зеленчуци
Тиквичките може да са трудни за продажба, но когато всичко е нарязано и смесено с това сирена зеленчукова лазаня, имате изстрел.
Печене Penne с домати и спанак
В това има заблуждаващо количество спанак печене на пене.
Лесно печене на сирена паста с броколи
Това сирене гювеч с паста от броколи вкусът е също толкова добър, претоплен на следващия ден.
Пролетна грахова паста с бурата
Това грахова паста е прекрасна, но все пак достатъчно неутрална за децата.
Печени равиоли с аспержи и сирене
Чудесен начин да мотивирате консумацията на зеленчуци? Печени равиоли с много сметанов сос.
Макаронени изделия с грах и царевица в едно гърне
Това обикновена паста от грах и царевица е толкова лесно, колкото и вкусно.
Кремообразна паста от моркови и домати
Смесване на моркови в това доматен сос е чудесен начин да се промъкнете в някои допълнителни зеленчуци.
Печени зеленчукови пълнени черупки
Печените зеленчуци са почти неоткриваеми в тези топли, сирене пълнени черупки.
Лесна сирена наденица и паста за тиган от зелен фасул
Колбасът е основният аромат в това паста за тиган от зелен фасул.
Скрита зеленчукова паста с бавно готвене
Смесете това сос от скрити зеленчукови тестени изделия след готвене и никой няма да предположи, че там има патладжан.
Кремообразна паста от домат-спанак
Това просто доматено-спаначена паста не е лесно да се направи и ще зарадва тълпата.
Кремообразна тиква Алфредо
Точно като обикновения Алфредо, но това кремообразна паста с орех има смесена сладка тиква.
